2. COACH
TRENER
HVA ER DU?
MENTOR
Treneren kan mer om tema enn
deg og lærer deg å bli bedre
gjennom øvelse, undervisning
Samme erfaringsbakgrunn, reflektere
sammen, typisk kollegaveiledning
Trenger ikke fagkunnskap, men
stiller spørsmål for at du skal
trekke egne konklusjoner
3. Tenke
klarere
What’s in it for you
Hva kan det å bli stilt spørsmål hjelpe deg med?
Forstå selv
hva du
ønsker
Bli
anerkjent
Bli mer
kreativ
Mer
positiv til
endring
Forstå hva
du må gjøre
for å nå mål
Bli lyttet
til
Føle seg
verdsatt
Se flere
muligheter
Hvordan kan du overføre dette til kollegaer og elever?
Hvordan kan dette hjelpe dem å bli bedre?
4. Ikke
dømmende
Kjennetegn coaching
Empati
Fokus på
styrker og
ressurser
Gode spørsmål
som utfordrer
tenking
Løsnings-
orientert
Tillits-
basert
Respekt
Aktiv
lytting
I klasserom: klasseledelse, klassemiljø, relasjoner
I organisasjon: endringskultur – lov å prøve, lov å feile
5. Mål, ønsket
framtid
3 essensielle spørsmål
Handling,
ressurser
Fordeler,
motivasjon
Hvilke endringer
ønsker du?
Hvordan kan du
få endringene til
å skje?
Hvorfor ønsker du
at disse endringene
skal skje?
6. Fra problem til løsning
Stå fast Bevege seg framover
Klage Handle
TrygghetAngst
Finne ressurserGi opp
Samarbeid
Muligheter
Motstand
Begrensninger
You're either part of the solution or you're part of the problem.
Eldridge Cleaver
GI
STRATEGIER
7. Tenk deg at alt var endret i morgen
I løpet av natten har det skjedd utrolige ting – alt har blitt endret slik du
vil, alle problemer og utfordringer er løst. Hva vil være de første
kjennetegn på at noe er annerledes når du våkner?
Visualisering av en ønsket eller foretrukket framtid – et
sterkt virkemiddel
8. Mange små
endringer fører til
større endringer
Løsningsorientert
Du er
eksperten
i ditt liv
Hva virker,
og hva
virker ikke
Hvis det ikke
virker, stopp,
gjør noe annet
Alle har en
ønsket
framtid
Gå mot løsning
framfor gå vekk
fra problem
Noen ganger
virker
problemene
mindre – finn
ut hvorfor
Alle har
styrker og
ressurser
I motsetning til problemorientert: når startet det, hvem
har skylden, hvorfor har du ikke løst det, hvilke dårlige
erfaringer har du med dette
9. SPØRSMÅL Å STILLE
Beskrive
utfordring
Hva/hvem kan
brukes i prosessen
Planlegge
suksess
Hvordan vil du
gjøre det
Hva trenger du
for å gjøre det
Hvordan vil andre
se at du lykkes
Hvordan vil du
feire suksess
Hva gjør du i stedet
for problemet
Planlegge
reisen
Hvilke valg-
muligheter finnes
Hva er første
steg
Hvordan vet du at
du har nådd målet
Hva gjorde du
annerledes før
Foretrukket
framtid
Hva er dine håp
og ønsker
Hva vil du gjøre
annerledes
Hvordan ser ting
ut når de er endret
Ligner dette noe
du har opplevd før
På en skala fra
1-10, hvor er du
Har dette vært
lettere før, hvorfor
Hva er dine
tanker om
Beskriv fra ditt
ståsted
Finne
ressurser
Hvordan kan tidl
erfaringer brukes
Hva er
hovedutfordring
Fastslå dagens
situasjon
Styrker og
ressurser
Løsnings-
orientert
Finne
muligheter
Planlegge
måloppnåelse
Hvordan kan disse spørsmålene
hjelpe kollegaer og elever med
å komme videre?
