Mise à jour du catalogue stages efficience et efficacité

1. CATALOGUE 2015/ 2016
ENTR ’enjeux – Coaching & Formation
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2. Modalités
Nous proposons plusieurs formules permettant beaucoup de flexibilité
tout en assurant une efficacité maximale.
 Mini Stages (1/2 j ou 1 jour) – A la demande
- ½ journée formation
- ½ journée formation + ½ journée Coaching
Ces mini stages donnent des clés mais n’approfondissent pas les sujets.
 Stages 2 jours
1 jour et demi de formation + ½ j coaching
 Stages 3 jours
2 jours et demi de formation + ½ j coaching
 Intervention Coaching de Groupe (3 h chrono)
 Intervention Coaching de Groupe (1 journée)
A part les mini stages d’une demi journée, toutes nos prestations incluent la pratique de notre outil Le Jeu des Enjeux.
Présenté sous une forme ludique cet exercice permet de transposer la théorie à la pratique professionnelle. De retour sur leur poste de travail les
apprenants deviendront capables de prendre des mesures concrètes et adaptées, garantes de plus d’efficacité et de succès.
 Coaching Individuel
formule a : séances aléatoires
formule b : séquence de 10 séances sur environ 6 mois.
 Team Building
½ j – journée – week-end
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3. SOMMAIRE
Mini Stages : ½ journée ou journée entière
Efficacité Professionnelle
- Gérer son temps……………………………………………… P 7
- Planifier son travail…………………………………………… P 7
- Ne plus oublier une tâche ou une échéance……………… P 8
– Gérer urgences et priorités .……………………………… P 8
- Déléguer efficacement …………………………………… P 9
- Arriver à se garder des plages de travail sans interruption P 9
- Organiser Pon temps en télétravail à domicile ………… P 10
- Organiser sa pensée : Cartes heuristiques, mind mapping .P 10
- Être clair et percutant à l’oral ……………………………… P 11
- Prendre des notes efficacement ………………………… P 11
- Se préparer à être reçu à un entretien…………………… P 12
- Organiser des réunions productives……………………... P 12
- Animer efficacement une réunion………………………… P 13
- Prendre la parole et convaincre en réunion……………… P 13
- Être écouté et convaincant en public……………………... P 14
- Bien communiquer au téléphone………………………….. P 15
- Développer mon pouvoir de persuasion………………….. P 15
Pas de date prévue à l’avance pour ces stages.
Inscrivez-vous, nous l’organiserons (4 pers mini)
Mini Stages : ½ journée ou journée entière
Efficience Personnelle
- Confiance et estime de soi………………………….. P 16
- Dire non avec diplomatie……………………………. P 16
- Gestion du stress (techniques)…………………….. P 17
- Se libérer d’un stress………………………………... P 17
- Mieux-être au travail…………………………………. P 18
- Améliorer ma relation à mes collègues……………. P 18
- Améliorer ma relation avec ma hiérarchie………… P 19
- Gérer la colère……………………………………….. P 20
- Les pièges relationnels……………………………… P 20
- L’écoute et la communication………………………. P 21
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4. SOMMAIRE (suite)
STAGES
Efficacité Professionnelle
- Optimiser son temps 3 jours
- L'Écoute et la communication 3 jours
- Animer une équipe 3 jours
- Parler et présenter en public 3 jours
- Dialoguer et convaincre 3 jours
STAGES
Efficience Personnelle
- Mieux se connaître pour établir de bonnes relations professionnelles 3 jours
- Confiance et estime de soi 2 jours
- Gestion des conflits 2 jours
- Mieux-être au travail 2 jours
- Caractères et Personnalités :
partie 1 : les 5 classes de personnalités – psychomorphologie 2 jours
partie 2 : communiquer avec les différents caractères 3 jours
partie 3 : Gérer les personnalités difficiles 3 jours
- Gestion du stress :
partie 1 : 100 conseils pour vous simplifier la vie 2 jours
partie 2 : Techniques de Gestion du Stress 2 jours
partie 3 : Prévention du Burn Out et de la dépression 2 jours
(stage avec intervention d’un médecin)
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5. Outil de Coaching d’équipes, vous jouez en direct vos problématiques afin de les
solutionner. Vous êtes guidés par les cartes et soutenus par les autres joueurs.
Le Jeu des Enjeux5

6. COACHING
 Atelier Coaching Intra Entreprise (3 h chrono)
Forfait 3-5 personnes, Cohésion, Projets, Changements, Conflits, Stress, etc
 Atelier Coaching Intra Entreprise (1 journée)
Forfait 3-5 personnes, Cohésion, Projets, Changements, Conflits, Stress, etc
 Atelier Coaching Inter Entreprises (3 h chrono)
Problématiques professionnelles diverses
 Atelier Coaching Inter Entreprises (1 journée)
Problématiques professionnelles diverses
 Suivis Individuels Coaching
Séances aléatoires pour plus de flexibilité ou
Séquences de 10 séances sur 6 mois environ pour du travail approfondi.
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7. Fiches Mini Stages
(Fiches stages en cours de rédaction)
 Savoir Gérer son Temps
1 – Comprendre le temps
Temps compté et non compté
2 – Diagnostic de la gestion du temps
Grille d’auto-diagnostic
3 – Se fixer de nouveaux objectifs
Bénéfices attendus
Limites
Actions à mener
4 – Améliorer la gestion du temps
Loi de Parkinson
S’organiser à l’avance
Respecter le temps des autres
Investir son temps avec précaution
 Planifier son travail
1 – Les 10 règles d’or de la planification du travail
2 – Planifiez votre travail grâce à un agenda
Les différents types d’agenda
Ce que l’on note dans un agenda
Quand utiliser l’agenda
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8. Fiches Mini Stages
(Fiches stages en cours de rédaction)
 Ne plus oublier une tâche ou
échéance
1 – Préparez une TO DO LIST
2 – Choix de la formalisation
Papier brouillon
Tableau
Outil informatique
3 – 2 exemples de TO DO List
Modèle proposé
Utilisation de One Note (PDF)
4 – Tenue et mise à jour de cette liste
5 - Les tâches importantes
 Gérer Urgences et Priorités
1 – Les 10 règles d’or de la planification du travail
2 – Planifiez votre travail grâce à un agenda
Les différents types d’agenda
Ce que l’on note dans un agenda
Quand utiliser l’agenda
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9. Fiche Stage « Optimiser son temps »
(Fiches stages en cours de rédaction)
9
Durée 3 jours (2 jours et demi de formation + ½ journée coaching Jeu des Enjeux)
Objectifs Pédagogiques :
Comprendre le temps pour en faire un capital d’énergie sur le plan professionnel
Analyser sa pratique de gestion du temps afin de l’optimiser
Savoir planifier son temps et définir ses priorités
Savoir planifier son travail et apprendre à déléguer
1. Comprendre le temps ; découvrir la façon dont on l’appréhende
- temps compté
- temps non compté
2. Autodiagnostic et bilan
- grille de relevé de temps
- identification des « croque-temps » et des bonnes pratiques
- les différents caractères et personnalités face à la gestion du temps
3. La planification
planifier son temps : Démarche globale de la planification – To do list
– critère du délai – critère de la durée – critère de l’importance –
degrés de priorité.
planifier son travail : règles d’or de la planification – utilisation de
l’agenda
4. Savoir déléguer :
- quand déléguer ?
- que déléguer, quelles tâches ?
- à qui déléguer ?
- comment s’y prendre pour déléguer ?
- les pièges à éviter
5. Mise en situation par le Jeu des Enjeux
- questionnaire de départ, base de réflexion
- choix et formulation de l’objectif personnel
- Lancement du Jeu des Enjeux
- Engagements personnels au retour sur poste de travail
6. Bilan du stage et Évaluation

10. Fiche Stage « Mieux se connaître pour établir
de bonnes relations professionnelles »
(Fiches stages en cours de rédaction)
10
Durée 3 jours (2 jours et demi de formation + ½ journée coaching Jeu des Enjeux)
Objectifs Pédagogiques :
Se comprendre dans son fonctionnement et ses relations avec les autres
Adapter son comportement en fonction des situations professionnelles
Mieux gérer son trac, ses émotions, ses relations
Oser s’affirmer en étant assertif
1. Mieux se connaître
- Enjeux et conséquences
- Identifier les émotions
- Les sentiments parasites
- L’intelligence émotionnelle
- Auto-diagnostic
2. Le monde du travail
- Peut-on montrer ses émotions dans le monde du travail ?
- Atteindre des objectifs ?
- Situations difficiles, gestion des conflits
- Les relations d’équipe
- Les relations avec la hiérarchie
3. Gestion Relationnelle :
- Les 4 verbes de la relation
- L’assertivité
- La méthode D.E.S.C.
- La communication bienveillante
4. Mise en situation par le Jeu des Enjeux
- questionnaire de départ, base de réflexion
- choix et formulation de l’objectif personnel
- Lancement du Jeu des Enjeux
- Engagements personnels au retour sur poste de travail
5. Bilan du stage et Évaluation

11. 11
PLANNING
STAGES
2016
l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d
28 29 30 31 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7 29 1 2 3 4 5 6 28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10 8 9 10 11 12 13 14 7 8 9 10 11 12 13 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 15 16 17 18 19 20 21 14 15 16 17 18 19 20 11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24 22 23 24 25 26 27 28 21 22 23 24 25 26 27 18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31 29 1 2 3 4 5 6 28 29 30 31 1 2 3 25 26 27 28 29 30 1
1 2 3 4 5 6 7 7 8 9 10 11 12 13 4 5 6 7 8 9 10 2 3 4 5 6 7 8
l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d
25 26 27 28 29 30 1 30 31 1 2 3 4 5 27 28 29 30 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7
2 3 4 5 6 7 8 6 7 8 9 10 11 12 4 5 6 7 8 9 10 8 9 10 11 12 13 14
9 10 11 12 13 14 15 13 14 15 16 17 18 19 11 12 13 14 15 16 17 15 16 17 18 19 20 21
16 17 18 19 20 21 22 20 21 22 23 24 25 26 18 19 20 21 22 23 24 22 23 24 25 26 27 28
23 24 25 26 27 28 29 27 28 29 30 1 2 3 25 26 27 28 29 30 31 29 30 31 1 2 3 4
30 31 1 2 3 4 5 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 5 6 7 8 9 10 11
l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d
29 30 31 1 2 3 4 26 27 28 29 30 1 2 31 1 2 3 4 5 6 28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11 3 4 5 6 7 8 9 7 8 9 10 11 12 13 5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18 10 11 12 13 14 15 16 14 15 16 17 18 19 20 12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25 17 18 19 20 21 22 23 21 22 23 24 25 26 27 19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2 24 25 26 27 28 29 30 28 29 30 1 2 3 4 26 27 28 29 30 31 1
3 4 5 6 7 8 9 31 1 2 3 4 5 6 5 6 7 8 9 10 11 2 3 4 5 6 7 8
Optimiser son temps Mieux se connaître pour meilleures relations pro Stress - 100Conseils Communiquer avec les diff caractères
Écoute et communication Confiance et estime de soi Stress - Techniques Gérer les personnalités difficiles
Animer 1 équipe Gestion des conflits Stress - Prev Burn out/Dépression
Parler et présenter en public Mieux être au travail Caractères et personnalités
Dialoguer et convaincre
septembre octobre novembre décembre
mai juin juillet août
janvier février avrilmars

12. TARIFS
12
1 Atelier Coaching Intra 3 heures chrono - 3 à 5 pers Coaching de Groupe Groupe 200,00 € 20,00 % 240,00 €
1_1 Atelier Coaching Inter 3 heures chrono Coaching de Groupe Personne 100,00 € 20,00 % 120,00 €
2 Forfait de 4 ateliers Coaching Intra 3 heures - 3 à 5 pers Coaching de Groupe Groupe 600,00 € 20,00 % 720,00 €
2_1 Forfait de 4 ateliers Coaching Inter 3 heures Coaching de Groupe Personne 300,00 € 20,00 % 360,00 €
3 Atelier Coaching Intra - 1 journée (7 heures) 3-5 pers Coaching de Groupe Groupe 450,00 € 20,00 % 540,00 €
3_1 Atelier Coaching Inter - 1 journée (7 heures) Coaching de Groupe Personne 180,00 € 20,00 % 216,00 €
4 Suivi Individuel de Coaching Coaching Individuel 1 heure 3 80,00 € 20,00 % 96,00 €
5 Forfait séquence de coaching individuel - 10 séances Coaching Individuel 15 heures 700,00 € 20,00 % 840,00 €
6 Mini stage 1/2 journée - 3h30 - inter-entreprises Formation Personne 70,00 € 20,00 % 84,00 €
6_1 Mini stage 1/2 journée - 3h30 - intra 4 à 10 pers Formation Groupe 400,00 € 20,00 % 480,00 €
7 Mini stage 1 jour - 7 heures - Inter-entreprises Formation Personne 150,00 € 20,00 % 180,00 €
7_1 Mini stage 1 jour - 7 heures - Intra 4 à 10 pers Formation Groupe 750,00 € 20,00 % 900,00 €
8 Stage 2 jours - 14 heures - Inter-entreprises Formation Personne 300,00 € 20,00 % 360,00 €
8_1 Stage 2 jours - 14 heures - Intra 4 à 10 pers Formation Groupe 1 200,00 € 20,00 % 1 440,00 €
9 Stage 3 jours - 21 heures - Inter-entreprises Formation Personne 450,00 € 20,00 % 540,00 €
9_1 Stage 3 jours - 21 heures - Intra 4 à 10 pers Formation Groupe 1 800,00 € 20,00 % 2 160,00 €
10 Journée Animation Team Building Personne 98,00 € 20,00 % 117,60 €
11 Week-end Animation Team Building Résidentiel Personne 350,00 € 20,00 % 420,00 €
12 Formation de Coach "Entr'enjeux" Niveau 1 + Jeu des Enjeux Formation en Résidentiel Personne 1 500,00 € 20,00 % 1 800,00 €
12_1 Formation de Coach "Entr'enjeux" Niveau 2 Formation en Résidentiel Personne 1 300,00 € 20,00 % 1 560,00 €