Este documento describe varias lesiones musculoesqueléticas comunes, incluyendo sus síntomas, causas típicas y ejemplos como bursitis, celulitis, cuello o hombro tensos, dedo engatillado, epicondilitis, ganglios, osteoartritis, síndrome del túnel del carpo, tendinitis y tenosinovitis. Las lesiones se producen comúnmente por movimientos repetitivos, posturas rígidas mantenidas durante mucho tiempo, sobrecarga, o trabajo manual pesado y agotador.

1. LESIONES
SINTOMAS
Bursitis: inflamación de la
cavidad que existe entre la
piel y el hueso o el hueso y el Inflamación en el lugar
tendón. Se puede producir en de la lesión.
la rodilla, el codo o el
hombro.
Celulitis: infección de la
palma de la mano a raíz de
roces repetidos.
CAUSAS TIPICAS
Arrodillarse, hacer
presión sobre el codo o
movimientos repetitivos
de los hombros.
Empleo de herramientas
manuales, como
Dolores e inflamación de
martillos y palas, junto
la palma de la mano.
con abrasión por polvo y
suciedad.
Cuello u hombro tensos:
inflamación del cuello y de los Dolor localizado en el
Tener que mantener una
músculos y tendones de los cuello o en los hombros. postura rígida.
hombros.
Dedo engatillado:
inflamación de los tendones
y/o las vainas de los
tendones de los dedos.
Incapacidad de mover
libremente los dedos,
con o sin dolor.
Movimientos repetitivos.
Tener que agarrar
objetos durante
demasiado tiempo, con
demasiada fuerza o con
demasiada frecuencia.
Epicondilitis: inflamación de
Tareas repetitivas, a
Dolor e inflamación en el
la zona en que se unen el
menudo en empleos
lugar de la lesión.
hueso y el tendón. Se llama
agotadores como
"codo de tenista" cuando
ebanistería, enyesado o

2. sucede en el codo.
colocación de ladrillos.
Ganglios: un quiste en una
Hinchazón dura,
articulación o en una vaina de
pequeña y redonda, que Movimientos repetitivos
tendón. Normalmente, en el
normalmente no produce de la mano.
dorso de la mano o la
dolor.
muñeca.
Osteoartritis: lesión de las
articulaciones que provoca
Rigidez y dolor en la
cicatrices en la articulación y espina dorsal y el cuello
que el hueso crezca en
y otras articulaciones.
demasía.
Síndrome del túnel del
carpo bilateral: presión
sobre los nervios que se
transmiten a la muñeca.
Hormigueo, dolor y
entumecimiento del
dedo gordo y de los
demás dedos, sobre
de noche.
Sobrecarga durante
mucho tiempo de la
espina dorsal y otras
articulaciones.
Trabajo repetitivo con la
muñeca encorvada.
Utilización de
instrumentos vibratorios.
todo A veces va seguido de
Teno sinovitis (véase
más abajo).
Dolor, inflamación,
reblandecimiento y
Tendinitis: inflamación de la
enrojecimiento de la
zona en que se unen el
Movimientos repetitivos.
mano, la muñeca y/o el
músculo y el tendón.
antebrazo. Dificultad
para utilizar la mano.
Teno sinovitis: inflamación Dolores,
de los tendones y/o las
reblandecimiento,
vainas de los tendones.
inflamación, grandes
dolores y dificultad para
Movimientos repetitivos,
a menudo no
agotadores. Puede
provocarlo un aumento

3. utilizar la mano.
repentino de la carga de
trabajo o la implantación
de nuevos
procedimientos de
trabajo.