Este documento discute a importância de estabelecer metas e fornece diretrizes para criar metas usando a metodologia SMART. Ele também aborda crenças limitantes que podem impedir o estabelecimento de metas e oferece um mini-curso gratuito sobre transformação pessoal.

1. PalestraOnline
Poder das Metas
Com Diego Mangabeira

2. VamosTer
UmaSurpresa
no Fim da
Palestra...
Fique PorAí!

3. O que é Meta?

4. O que é Meta?
 Grego = “atrás, depois”;
“alterado, mudado”; “além, mais
alto'; “no meio de, à busca de”
 Latim = “marco, baliza, objeto
de forma cônica que definia o
local onde os cavalos podiam
fazer a volta nas competições”

5. O que é Meta
ParaVocê?

6. VouTeContar
uma História
Primeiro...

7. VouTeContar
Outra
História...

8. Metas são
MUITO
Importantes!

9. Diferença
entre Pessoas
Que
Estabelecem e
Que Não
Estabelecem
Metas
ESTABELECEM METAS
Acreditam no impossível
Conseguem resultados em
menos tempo
Pensam grande
Geram soluções
Organizam sua rotina
Estabelecem prazos
Trabalham melhor em equipe
Sabem esperar mais
São mais equilibradas
psicologicamente e
emocionalmente
NÃO ESTABELECEM METAS
Sonham pouco
Perdem tempo com detalhes
e desperdiçam oportunidades
Pensam pequeno
Criam problemas
Desorganizados
Não curtem estabelecer
prazos porque isso não existe
São mais individualistas
Impacientes
Têm mais problemas
psicológicos e emocionais

10. Vamos falar de
Definição de
Metas

11. Meta Não é
Igual aAlgo
Doloroso
Meta = Diversão

12. Exemplos de
Atitudes de
PessoasQue
Estabeleceram
Metas
Comprar um carro
Aprender um novo idioma
Conversar com pessoas diferentes
Estudar um novo assunto
Começar sua MBA
Livrar-se de suas dívidas
Encontrar a pessoa amada
Terminar uma maratona
Comprar um iate
Andar de camelo no Egito
Ler 10 livros por mês

13. Crenças
Limitantes
QueTe
Impedem de
Criar Metas
Que
Funcionam

14. Vamos às
Crenças
Limitantes...
Quem cria uma meta é controlador (a) demais
Quem cria metas NÃO é feliz
Pessoas que vivem com metas SÓ trabalham e não
se divertem
Para quê criar meta? Não funciona
Nem vou começar porque vou parar no meio do
caminho
Preciso de alguém para ir junto senão não dá certo
Não conheço ninguém que traçou uma meta e deu
certo de verdade
Isso ai é para gente que tem sorte...

15. 7Perguntas para
Vencer essas
Crenças
Limitantes
1. Eu quero ser feliz?
2. Qual é a minha missão de vida?
3. Estou buscando superar a mim mesma (o)?
4. Estou buscando conquistar mais abundância?
5. Estou limitando o meu sucesso?
6. Estou pensando negativamente sobre tudo?
7. Alguém está influenciando as minhas conquistas?

16. Definição de
Metas

17. DefinaQual
CaminhoVocê
Deseja
Caminhar

18. Metodologia
SMART Para
Criação de
Metas
 S (Specific) = Específica
 M (Measurable) = Mensurável
 A (Attainable) = Atingível
 R (Relevant) = Relevante
T (Timely) =Tempo

19. Exemplo
Usando a
Metodologia
SMART
Específica: Começar a academia
Mensurável = Medir as calorias que
vou perder todas as sextas-feiras
 Atingível = Quero chegar nos 65 kilos
 Relevante = Ficar mais feliz
Tempo = Frequentar todos os dias da
semana excluindo feriados

20. ANOTE ISSO!
SUA META SÓVAI DAR CERTO SE:
VER RESULTADOS
 SE DIVERTIR COM O PROCESSO!

21. Crie
Seu
Checklist
Positivo de
Metas*
Agora
1. Pegue um Papel e Caneta/Lápis
2. Escreva neste papel, suas metas pessoais
3. Coloque umTimer de 2 minutos
4. Pare onde você estiver!
5. Do lado de cada meta, coloque em quanto tempo você vai conquistar
aquela meta (1 = 1 ano, 5 = 5 anos, 10 = 10 anos, 20 = 20 anos)
6. Coloque umTimer de 1 minuto
7. Pare onde você estiver!
8. Pegue as metas que você escreveu 1 ano e escolha asTOP 3
9. Coloque umTimer de 1 minuto
10. Pare onde você estiver!
11. Escreva do lado dessasTOP 3´s, um parágrafo contando como vai
conquistar essa meta
12. Coloque umTimer de 3 minutos
13. Pare onde você estiver!
14. SUCESSO!
*O Checklist Positivo de Metas faz parte da Metodologia do Curso POWER COACHING

22. VouTe Revelar
Uma
Surpresa...

23. Quero te
apresentar
agora o

24. Alguns pontos
importantes...
Você quer fazer uma Mudança em sua vida
hoje?
Você deseja mudar a maneira que você está
pensando?
Pare de jogar sua felicidade para o futuro
Seja feliz fazendo o que ama fazer agora!

25. Conheça Mais O DIA DA MUDANÇA é um sistema que vai
transformar a sua vida e sua carreira!

26. Como
Funciona? PODCASTS

27. AgoraVamos
Para a
Surpresa...

28. VouOferecer
Uma
Oportunidade
ParaVocê
DefinirSuas
Metas Hoje

29. VouTeOferecer
o MiniCurso
GRÁTIS!
Mini Curso deTransformação Pessoal
INSCREVA-SE AGORA
http://bit.ly/mini-curso-dia-da-mudanca

30. Agora vamos
para as
Perguntas