MOTORIK TK

BUKU : 4 Seri Model Pembelajaran di TK

PEDOMAN PEMBELAJARAN
BIDANG PENGEMBANGAN FISIK/MOTORIK
DI TAMAN KANAK-KANAK

DEPARTEMEN PENDIDIKAN NASIONAL
DIREKTORAT JENDERAL MANAJEMEN PENDIDIKAN DASAR DAN MENENGAH
DIREKTORAT PEMBINAAN TAMAN KANAK-KANAK DAN SEKOLAH DASAR
JAKARTA 2007

KATA PENGANTAR

Sebagaimana dinyatakan dalam Undang-undang RI Nomor 20 Tahun 2003, tentang
Sistem Pendidikan Nasional, pasal 28, ayat 3 menyatakan bahwa Taman Kanak-
kanak (TK) merupakan pendidikan anak usia dini pada jalur pendidikan formal, yang
bertujuan membantu anak didik mengembangkan berbagai potensi baik psikis dan
fisik yang meliputi moral dan nilai agama, sosial, emosional, kemandirian, kognitif,
bahasa, fisik/motorik, dan seni untuk siap memasuki sekolah dasar.

Dalam rangka meningkatkan mutu layanan pendidikan dan membantu para guru
dalam melaksanakan proses pembelajaran yang aktif, kreatif dan menyenangkan di
Taman Kanak-kanak, Direktorat Pembinaan TK dan SD, Direktorat Jenderal
Manajemen Pendidikan Dasar dan Menengah, Departemen Pendidikan Nasional
menyusun buku pedoman pembelajaran yang meliputi bidang pengembangan
pembiasaan, berbahasa, kognitif, fisik/motorik, seni, dan pembelajaran permainan
berhitung permulaan, serta persiapan membaca dan menulis permulaan melalui
permainan di TK.

Sehubungan dengan hal tersebut, kami ucapkan terima kasih kepada berbagai pihak
baik para guru, kepala TK, akademisi dan praktisi pendidikan yang telah membantu
penyusunan buku pedoman ini.

Buku pedoman ini diharapkan dapat menjadi acuan dan referensi bagi semua pihak
yang memberikan layanan pendidikan TK.

Jakarta, April 2007
Direktur Pembinaan TK dan SD

Drs. Mudjito AK., M.Si.
NIP 131 112 700

i

DAFTAR ISI

Halaman

Kata Pengantar …………………………………………………………………. i
Daftar Isi …………………………………………………………………………. ii

BAB I PENDAHULUAN ………………………………………………………. 1
A. Latar Belakang ……………………………………………………… 1
B. Dasar ………………………………………………………………. 2
C. Tujuan ……………………………………………………………….. 2
D. Fungsi ……………………………………………………………… 2

BAB II KONSEP PENGEMBANGAN FISIK/MOTORIK DI TAMAN 3
KANAK-KANAK ……………………………………………………..
A. Aspek Pengembangan Fisik Motorik …………………………... 3
B. Pertumbuhan dan Perkembangan Fisik Anak ………………… 4
C. Karakteristik Perkembangan Fisik Motorik ……………………. 5
D. Mengeksplorasi Gerak …………………………………………. 6
E. Ruang Lingkup …………………………………………………… 9
- Kompetensi Dasar, Hasil Belajar dan Indikator Bidang
Pengembangan Kemampuan Fisik/Motorik Kelompok A … 9
- Kompetensi Dasar, Hasil Belajar dan Indikator Bidang
Pengembangan Kemampuan Fisik/Motorik Kelompok B … 10

BAB III PELAKSANAAN PENGEMBANGAN FISIK/MOTORIK …………… 11
A Prinsip pelaksanaan …………………………………………………….. 11
B. Metode dan Teknik Pelaksanaan ...................................................... 11
C. Kegiatan Pembelajaran ………………………………………………… 12
- Contoh Kegiatan Pembelajaran Bidang Pengembangan Kemampuan
Dasar Fisik/Motorik …………………………………………………….. 13

BAB IV PENUTUP ……………………………………………………………. 58

ii

BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang

Anak didik Taman Kanak-Kanak (TK) sedang mengalami pertumbuhan, terutama
pertumbuhan jasmani yang sangat pesat. Dalam beberapa bulan saja, tinggi dan
berat badannya bertambah dengan cepat. Secara jelas hal tersebut dapat dilihat
pada pertumbuhan motorik, koordinasi otot-otot dan kecepatan jasmaniahnya
menunjukkan kemajuan-kemajuan yang mencolok. Pertumbuhan keterampilan
motorik, baik motorik kasar maupun halus pada anak, tidak akan berkembang
melalui kematangan begitu saja, melainkan juga keterampilan itu harus dipelajari.
Perkembangan keterampilan motorik dipengaruhi oleh berbagai faktor yang
mencakup kesiapan belajar, kesempatan belajar, kesempatan berpraktik, model
yang baik, bimbingan, motivasi, setiap ketrampilan harus dipelajari secara
individu, dan sebaiknya ketrampilan dipelajari satu demi satu. Apabila salah satu
factor tersebut tidak ada, maka perkembangan ketrampilan jasmani anak akan
berada di bawah kemampuannya. Sebagai contoh, bila anak pada awal menggunakan
ayunan di sekolah tidak ada bimbingan yang diberikan oleh guru, maka ketrampilan
tersebut akan dipelajarinya lebih lambat dan kurang efisien bila dibandingkan
dengan anak yang sejak awal mendapatkan bimbingan dari guru. Anak yang
tanpa bimbingan pada awal menggunakan ayunan karena tidak tahu caranya,
kemungkinan anak jatuh dari ayunan lebih besar.

Pengembangan fisik/motorik merupakan salah satu pengembangan kemampuan
dasar di TK. Bahan kegiatan pengembangan fisik/motorik mencakup kegiatan
yang mengarah pada kegiatan untuk melatih motorik kasar dan halus yang terdiri
atas gerakan-gerakan jalan, lari, lompat, senam, keterampilan dengan bola,
keterampilan menggunakan peralatan, menari, latihan ritmik dan gerak gabungan.

Gerakan-gerakan dasar dilatihkan sedemikian rupa secara bertahap sehingga
dikuasai oleh anak didik. Guru harus mencontohkan setiap gerakan dan anak
didik diberi kesempatan untuk melakukannya bersama guru. Guru tidak hanya
memberikan instruksi dan anak yang melakukan, akan tetapi kegiatan tersebut
dilakukan bersama-sama. Gerakan juga harus bervariasi sehingga suatu permainan
terdiri dari beberapa elemen gerakan dasar.

1

Pengembangan motorik halus anak dilakukan melalui olah tangan dengan
menggunakan alat/media kreatif seperti kuas, pensil, kertas, gunting, tanah liat,
plastisin, busa dan lain-lain. Dengan menggunakan media kreatif tersebut anak
dapat melaksanakan kegiatan yang dapat melatih otot-otot tangan dan koordinasi
mata, pikiran dengan tangannya.

Agar kegiatan pengembangan fisik/motorik dapat terlaksana dengan baik, maka
anak didik dituntut memiliki perhatian dan daya tangkap yang baik pula, seperti
kecepatan bereaksi, kesanggupan kerjasama, disiplin, jujur, dan lain-lain, sesuai
dengan kemampuan anak didik.

B. Dasar
a. Undang-undang No. 20 tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional.
b. SK Dirjen Dikdasmen No.399a/C.C2/Kep/DS/2004 tanggal 2 Agustus 2004
tentang implementasi kurikulum TK dan SD.

C. Tujuan

Tujuan pengembangan fisik/motorik di TK adalah untuk memperkenalkan dan
melatih gerakan kasar dan halus, meningkatkan kemampuan mengelola, mengontrol
gerakan tubuh dan koordinasi, serta meningkatkan keterampilan tubuh dan cara
hidup sehat sehingga dapat menunjang pertumbuhan jasmani yang sehat, kuat
dan terampil.

D. Fungsi

Fungsi pengembangan fisik/motorik di TK adalah sebagai berikut:
1. Melatih kelenturan dan koordinasi otot jari dan tangan
2. Memacu pertumbuhan dan pengembangan fisik/motorik, rohani, dan
kesehatan anak
3. Membentuk, membangun, dan memperkuat tubuh anak
4. Melatih keterampilan/ketangkasan gerak dan berfikir anak
5. Meningkatkan perkembangan emosional anak
6. Meningkatkan perkembangan sosial anak
7. Menumbuhkan perasaan menyenangi dan memahami manfaat kesehatan pribadi.

2

KONSEP PENGEMBANGAN FISIK/MOTORIK
BAB II
DI TAMAN KANAK-KANAK

Dalam bahasa Indonesia kata “motor” dan “movement” diterjemahkan sebagai gerak
atau gerakan tanpa mengandung perbedaan di dalamnya. Sesungguhnya pengertian
kedua kata ini berbeda. “Movement” adalah gerak yang bersifat eksternal atau dari
luar dan mudah diamati, sedangkan “motor” adalah gerak yang bersifat internal
atau dari dalam, konstan dan sukar diamati. Gerak merupakan kemampuan yang
penting di dalam kehidupan sehari-hari terutama yang berhubungan dengan
aktivitas jasmani. Konsep tentang gerak manusia tidak lepas dari konsep tentang
gerak pada umumnya. Gerak dapat dijelaskan sebagai aksi atau proses perubahan
letak atau posisi ditinjau dari suatu titik tertentu sebagai pedomannya.

Dalam pengembangan fisik atau jasmani anak di Taman Kanak-kanak yang
dimaksud dengan gerak adalah perubahan posisi dari tempat semula sebagai
akibat adanya rangsangan baik dari luar ataupun dari dalam diri anak. Belajar
bergerak merupakan hal yang penting bagi semua anak, untuk kehidupan sosial dan
emosional mereka. Hal itu sangat membantu untuk melepaskan diri dari keter-
gantungan kepada orang lain dan juga merupakan bagian dari perkembangan
intelektualnya.

A. Aspek Pengembangan Fisik Motorik
Pengembangan kemampuan fisik motorik terdiri dari:
1. Sejumlah kemampuan persepsi motorik yang akan dikembangkan termasuk di
dalamnya koordinasi mata-tangan atau kaki-tangan (eye-hand eye-foot coordination)
seperti menggambar, menulis, memanipulasi obyek, visual track, melempar,
menangkap, dan menendang.
2. Kemampuan gerakan motorik (locomotor skill) seperti menggerakkan tubuh
melalui ruang, berjalan, melompat, berbaris, berlari, meloncat, berlari cepat,
berguling, merangkak, bergerak dengan pelan.
3. Keterampilan gerak statis (non locomotor skill) seperti diam di tempat, bergiliran,
berputar, menjangkau, bergoyang, berjongkok, duduk, dan berdiri;

3

4. Manejemen atau pengendalian tubuh (body management and control) seperti
kesadaran tubuh, kesadaran ruang, ritme, keseimbangan dan kemampuan untuk
memulai, berhenti dan mengubah arah.

B. Pertumbuhan dan Perkembangan Fisik Anak
Gallahue (1998) berpendapat terdapat 5 tingkatan dalam belajar gerak yaitu; tingkat
penjelajahan (exploration), tingkat penemuan (discovery), tingkat gabungan (coor-
dination), tingkat pemilihan (selection), tingkat penghalusan (refine). Dari pembagian
tingkat belajar gerak tersebut, bila kita akan melaksanakan aktivitas jasmani tentu
akan disesuaikan antara karakteristik perkembangan anak dengan metode yang
akan digunakan.

1. Tingkat Penjelajahan (exploration)

Anak dalam mempelajari sesuatu melalui mencoba mencari apa yang akan
mungkin dia kerjakan, misalnya dalam mengembangkan kegiatan berjalan,
guru tidak memberikan contoh bagaimana cara berjalan tetapi anak mencari
sendiri bagaimana cara dan macam jalan. Bagi anak yang sehat kegiatan perkem-
bangan ini akan menjadikan kesukaannya karena ia dipercayakan menciptakan
dan menjelajahi sendiri apa yang ditugaskan padanya.

2. Tingkat Penemuan (Discovery),

Pada tingkat ini merupakan lanjutan dari tingkat penjelajahan. Bila anak telah
menemukan berbagai macam cara jalan, yang sudah dikuasai dengan berbagai
kecepatan, berbagai arah, berbagai irama, berbagai lingkungan yang berbeda
maka anak akan menemukan mana cara yang paling bagus dalam berjalan
tersebut dan dimana dipergunakan. Umpamanya untuk berjalan cepat yang
paling baik adalah dengan cara berjalan dengan langkah dan ayunan tangan
yang seimbang, pandangan ke depan dan sebagainya. Ia akan menentukan
untuk berjalan biasa badannya demikian, langkahnya demikian, badannya harus
begini atau begitu, ayunan tangan dan pandangan, bahu serta dadanya harus
begini dan sebagainya. Disamping itu berjalan untuk senam irama harus begini
dan sebagainya. Kesemuanya ini adalah anak sendiri yang menemukanya, guru
memberikan teknik dan cara yang benar dari gerakan dan sikap berjalan,
berlari, melompat, dan sebagainya.

4

3. Tingkat Pemilihan (selection),

Tingkatan ini biasanya mulai diberikan pada pemilihan suatu kegiatan olah
raga atau teknik kecabangan, biasanya pada anak usia SD kelas 5 ke atas.

4. Tingkat Penghalusan (refine)

Tingkat penghalusan adalah tahap dalam melanjutkan latihan atau aktivitas
gerak yang sudah diajarkan sebelumnya yaitu seperti proses seleksi. Pada
tingkat ini guru berusaha bagaimana ia akan berprestasi pada salah satu
cabang olahraga tertentu.

Kecerdasan Kinestetik (Bodily Kinestetic)

Kecerdasan fisik (kinestetik) adalah suatu kecerdasan dimana saat menggunakannya
anak mampu melakukan gerakan-gerakan yang teratur dan bertujuan, seperti;
berlari, menari, membangun sesuatu, semua seni dan hasta karya.

Banyak orang yang berbakat secara fisik dan “terampil menggunakan tangan”
tidak menyadari bahwa mereka menunjukkan bentuk kecerdasan yang tinggi.
Kecerdasan yang sama nilainya dengan kecerdasan yang lain.

Unsur Kesegaran Jasmani
Kesegaran jasmani seseorang berhubungan dengan kesehatannya (physical fitness).
Dalam mengembangkan kemampuan jasmani pada anak usia dini ada beberapa
unsur yang harus dipahami oleh guru, yaitu; kekuatan (strength), daya tahan
(endurance), kecepatan, kelincahan (agylity), kelenturan (fleksibility), koordinasi,
ketepatan, dan keseimbangan.

C. Karakteristik Perkembangan Fisik Motorik
1. Motorik kasar
Karakteristik perkembangan yang berhubungan dengan motorik kasar, antara
lain:
a. Berdiri diatas salah satu kaki selama 5-10 detik.
b. Menaiki dan menuruni tangga dengan berpegangan dan berganti-ganti kaki.
c. Berjalan pada garis lurus.
d. Berjalan dengan berjinjit sejauh 3 meter.

5

e. Berjalan mundur dan melompat di tempat.
f. Melompat ke depan dengan dua kaki sebanyak 4 kali.
g. Bermain dengan bola (menendang dengan mengayunkan kaki ke belakang
dan ke depan, menangkap bola yang melambung dengan mendekapnya ke
dada, dan mendorong).
h. Menarik dan mengendarai sepeda roda tiga atau mainan beroda lainnya.
i. Dapat melakukan permainan dengan ketangkasan dan kelincahan seperti
menggunakan papan luncur.

2. Motorik halus
Karakteristik perkembangan yang berhubungan dengan motorik halus, antara lain:
a. Dapat mengoles mentega pada roti.
b. Dapat mengikat tali sepatu sendiri dengan sedikit bantuan.
c. Dapat membentuk dengan menggunakan tanah liat atau plastisin.
d. Membangun menara yang terdiri dari 5-9 balok.
e. Memegang kertas dengan satu tangan dan mengguntingnya.
f. Menggambar kepala dan wajah tanpa badan.
g. Meniru melipat kertas satu-dua kali lipatan.
h. Mewarnai gambar sesukanya.
i. Memegang krayon atau pensil yang berdiameter lebar.

D. Mengeksplorasi Gerak

Aktivitas mengeksplorasi gerak meliputi gerakan membiarkan anak untuk: meng-
eksplorasi fisik ruang di sekitar mereka, waktu dan energi, menyelaraskan antara
suara dan gerakan, mengkreasi ulang cerita melalui drama dan imaginasi bentuk
tubuh dan aksi.

Terdapat 2 jenis aktivitas gerakan:

1. Gerakan yang tersusun

Anak akan mengikuti bagian gerakan yang diberikan atau melalui imajinasi
(bergerak seperti singa) langkah tari, atau mengiterprestasikan lirik pada sebuah
lagu dengan melakukan aksi pada kata kunci. Cara yang terbaik untuk anak
belajar gerakan ini adalah saat guru memberi contoh.

6

Contoh aktivitas gerakan yang tersusun:
a. Bergerak seperti tentara saat mendengar ritme marching.
b. Menciptakan aksi yang dapat berpadu dengan lirik dari lagu kesukaan
seperti kepala, pundak, dengkul, dan jari kaki.
c. Anak diberikan langkah-langkah menari untuk diikuti.

2. Gerakan yang bebas

Anak-anak boleh melakukan sebuah proses kreativitas aksi, gerakan atau
langkah tari dengan caranya sendiri. Guru dapat mendukung proses kreativitas
dengan memberikan dorongan. Contoh: mari kita bergerak ke kiri. Atau dengan
suara lembut ini, dapatkah kita menggerakkan jari kita? atau …..mari kita
meninju udara …. !

Contoh dari aktivitas gerakan bebas:
a. Anak menciptakan langkah menarinya sendiri bersama.
b. Dengan alunan musik dan bayangan bahwa itu dapat dikreasikan Contoh:
jalan di taman dengan santai,
c. Menciptakan kreativitas gerakan dengan memadukan perasaan hati dengan
musik, atau suara yang dihasilkan pada sebuah instrumen seperti segitiga.

Kosa kata yang disarankan untuk menjelaskan gerakan adalah halus, lembut,
kuat, berat, cepat, lambat, santai, melingkar, tajam, cahaya, ringan. Jenis gerakan
yang disarankan adalah lari, lompat, berbalik, merangkak, menari, bergoyang,
berjalan, meluncur, memantul , dan meninju.

Pada saat anak butuh mendengarkan musik seraya mereka akan merespons
dengan gerakan. Contoh; pernahkah anak-anak duduk atau berbaring sambil
memejamkan mata sehingga mereka dapat berkonsentrasi untuk mendengarkan
musik yang dapat membantu mereka menfokuskan atas apa yang mereka
dengarkan.

Sebagai contoh, katakan pada mereka:
a. Dengarkan musik lalu ceritakan pada saya seberapa cepat/lambat musik
tersebut.
b. Letakkan tangan kamu saat musik terasa keras.
c. Lihat jika kamu dapat membayangkan gambar dalam pikiranmu.

7

d. Dengarkan untuk beberapa saat dan coba menepuk pukulan tersebut dan
ceritakan pada saya jika ini lebih kencang dari langkah jalan kamu.

Setelah mendengarkan tahap awal, doronglah anak-anak untuk berbagi
pengamatan dan perasaan mereka, kemudian ajak mereka untuk bergerak
bebas sesuai dengan musik.

Saran untuk manejemen kelas selama melakukan aktivitas gerak:

Anak-anak biasanya lebih energetik dan menikmati aktivitas gerak mereka.
Oleh karena itu, sebaiknya anak-anak dibantu agar:
a. Mendengarkan musik baik-baik sebelum gerakan dimulai (tempo, perasaan
hati).
b. Merasakan hentakan pada musik sebelum gerakan dimulai.
c. Menggunakan ruangan yang cukup untuk gerakan ini.
d. Menanggapi perasaan hati pada musik.
e. Berpartisipasi secara bebas sebab setiap orang sedang melakukan gerakan
(termasuk guru).

8

E. Ruang Lingkup

Ruang lingkup pengembangan fisik/motorik adalah sebagai berikut
Kompetensi Dasar, Hasil Belajar dan Indikator Bidang Pengembangan
Kemampuan Dasar Fisik/Motorik

KELOMPOK A

KOMPETENSI
HASIL BELAJAR INDIKATOR
DASAR
Anak mampu Dapat menggerakkan jari 1. Mengurus dirinya sendiri dengan sedikit
melakukan aktivitas tangan untuk kelenturan bantuan. Misal makan, mandi, menyisir
fisik secara otot dan koordinasi rambut, mencuci dan melap tangan, mengikat
terkoordinasi dalam tali sepatu
rangka kelenturan, 2. Membuat berbagai bentuk dengan
keseimbangan, dan menggunakan plastisin, playdough/tanah liat
kelincahan. 3. Menjiplak dan meniru membuat garis tegak,
datar, miring, lengkung dan lingkaran
4. Meniru melipat kertas sederhana (1 – 6
lipatan)
5. Menjahit jelujur 10 lubang dengan tali sepatu
6. Menggunting bebas
7. Merobek bebas
8. Menyusun menara dari kubus minimal 8
kubus
9. Membuat lingkaran dan segi empat
10.Memegang pensil (belum sempurna)
Dapat menggerakkan 11.Menangkap dan melempar bola besar dari
lengannya untuk jarak kira-kira 1 - 2 meter
kelenturan otot dan 12. Memantulkan bola besar (diam di tempat)
koordinasi 13. Memantulkan bola besar sambil
berjalan/bergerak
14. Melambungkan dan menangkap kantong biji
Dapat menggerakkan 15. Berjalan maju pada garis lurus, berjalan di
badan dan kaki dalam atas papan titian, berjalan berjinjit.
rangka keseimbangan, 16.Berjalan mundur dan kesamping pada garis
dan koordinasi. lurus sejauh 1–2 meter
17.Meloncat dari ketinggian 20-30 cm
18. Memanjat dan bergantung
19. Berdiri di atas satu kaki selama 10 detik
20. Berlari sambil melompat
21. Menendang bola dengan terarah
22. Merayap dan merangkak lurus ke depan
23. Bermain dengan simpai (bebas, melompat
dalam simpai, merangkak dalam terowongan
dari simpai, dan lain-lain.)
24. Menirukan berbagai gerakan binatang/hewan
25. Menirukan gerakan tanaman yang terkena
angin (sepoi-sepoi dan angin kencang)
26. Naik sepeda roda tiga (belum seimbang)

9

Kompetensi Dasar, Hasil Belajar dan Indikator Bidang Pengembangan
Kemampuan Dasar Fisik/Motorik
KELOMPOK B
KOMPETENSI HASIL BELAJAR INDIKATOR
DASAR
Anak mampu Dapat menggerakkan jari 1. Mengurus dirinya sendiri tanpa bantuan. Misal
melakukan aktivitas tangan untuk kelenturan, makan, mandi, menyisir rambut, memasang
fisik secara kekuatan otot dan kancing, mencuci dan melap tangan,
terkoordinasi dalam koordinasi. mengikat tali sepatu
rangka kelenturan, 2. Membuat berbagai bentuk dengan mengguna-
dan persiapan untuk kan plastisin, playdough/ tanah liat, pasir
menulis, 3. Meniru membuat garis tegak, datar, miring,
keseimbangan, lengkung dan lingkaran
kelincahan dan 4. Meniru melipat kertas sederhana (7 lipatan)
melatih keberanian. 5. Menjahit bervariasi (jelujur dan silang) 15
lubang dengan tali rafia, benang wol
6. Menggunting dengan berbagai media berdasar-
kan bentuk/pola (lurus, lengkung, gelombang, zig
zag, lingkaran, segi empat, segi tiga)
7. Mencocok bentuk (sesuai tema)
8. Menyusun menara kubus minimal 12 kubus
9. Membuat lingkaran dan bujur sangkar dengan
Rapi.
10. Memegang pensil dengan benar (antar ibu jari
dan 2 jari)
Dapat menggerakkan 11. Memantulkan bola besar, bola sedang dan
lengannya untuk bola kecil (diam di tempat)
kelenturan, kekuatan otot 12. Melambungkan dan menangkap kantong biji
dan koordinasi sambil berjalan/bergerak
13. Memantulkan bola besar, bola sedang dan
bola kecil sambil berjalan/bergerak
14. Menangkap, melempar bola besar, bola sedang
dan bola kecil (tennis) dengan memutar badan,
mengayunkan lengan dan melangkah
Dapat menggerakkan 15. Berjalan maju pada garis lurus, berjalan di atas
badan dan kaki dalam papan titian, berjalan dengan berjinjit, berjalan
rangka keseimbangan, dengan tumit sambil membawa beban
kekuatan, koordinasi dan 16. Berjalan mundur, berjalan kesamping pada garis
melatih keberanian lurus sejauh 2-3 meter sambil membawa beban
17. Meloncat dari ketinggian 30-50 cm
18. Memanjat, bergantung dan berayun
19. Berdiri dengan tumit, berdiri di atas satu kaki
dengan seimbang
20. Berlari sambil melompat dengan seimbang
tanpa jatuh
21. Menendang bola ke depan dan ke belakang
22. Merayap dan merangkak dengan berbagai variasi
23. Bermain dengan simpai (digelindingkan
sambil berjalan dan berlari)
24. Senam fantasi bentuk meniru, misalnya
menirukan berbagai gerakan hewan,
menirukan gerakan tanaman yang terkena
angin (sepoi-sepoi dan angin kencang dan
kencang sekali) dengan lincah
25. Naik otopet, sepeda roda dua
10

PELAKSANAAN PENGEMBANGAN
BAB III
FISIK/MOTORIK

A. Prinsip Pelaksanaan
Agar pelaksanaan pengembangan fisik/motorik dapat mencapai tujuan seperti
yang diharapkan, hendaknya guru dalam melaksanakan kegiatan belajar-mengajar
memperhatikan prinsip-prinsip sebagai berikut:
a. Pengembangan fisik/motorik yang diharapkan dicapai dapat dilakukan secara
bertahap dan berulang sesuai dengan kemampuan anak didik.
b. Dalam memberikan kegiatan pengembangan fisik/motorik, hendaknya
dikaitkan dengan tema yang sesuai dengan lingkungan anak dan kegiatan-
kegiatan lain yang menunjang kemampuan yang hendak dikembangkan
c. Permainan-permainan atau latihan-latihan yang diberikan hendaknya
disesuaikan dengan taraf pertumbuhan dan perkembangan jasmani dan
rohani anak
d. Kegiatan pengembangan fisik/motorik hendaknya harus diberikan dalam
situasi menarik dan menyenangkan anak
e. Memberikan kebebasan kepada anak untuk melakukan kegiatan pengembang-
an fisik/motorik dan menghindarkan kepemimpinan otoriter
f. Memberikan pengawasan dan bimbingan terhadap anak yang melakukan
kegiatan pengembangan fisik/motorik
g. Kegiatan pengembangan fisik/motorik yang dilakukan hendaknya bervariasi
h. Kegiatan pengembangan fisik/motorik yang dilakukan sehari-hari hendaknya
dilakukan secara integratif.

B. Metode dan tehnik Pelaksanaan

Dalam pelaksanaan pengembangan fisik/motorik dapat menggunakan metode
dan teknik sebagai berikut:
a. Pemberian tugas
b. Praktik langsung
c. Bermain sambil bernyanyi
d. Ritmik

11

e. Menari
f. Senam
g. Latihan
h. Gerak dan lagu

Dalam menggunakan metode dan teknik tersebut diatas guru dapat memilih
salah satu atau gabungan metode yang sesuai dengan kemampuan, fasilitas
kegiatan belajar mengajar, yang sesuai dengan kegiatan dan kebutuhan, minat,
kemampuan anak, serta lingkungannya.

C. Kegiatan Pembelajaran

Kegiatan pembelajaran perlu disusun oleh guru sebelum melaksanakan pembelajaran.
Kegiatan pembelajaran disusun berdasarkan kompetensi dasar dan indikator yang
tertuang dalam Satuan Kegiatan Mingguan (SKM) dan Satuan Kegiatan Harian
(SKH) dengan menyesuaikan pada tema yang telah ditetapkan.

12

CONTOH PEMBELAJARAN
BIDANG PENGEMBANGAN KEMAMPUAN DASAR
FISIK/MOTORIK

13

Indikator : Bermain dengan simpai (bebas,melompat dalam simpai,
merangkak dalam terowongan dari simpai, dan lain-lain)
(Kelompok A)

Kegiatan : Bermain dengan simpai

Metode : Demonstrasi/praktik langsung dan Pemberian tugas

Tujuan : 1. Mengembangkan kemampuan motorik kasar
2. Melatih keberanian anak
3. Melatih keseimbangan badan anak

Alat dan Bahan :
1. Simpai
2. Peluit

Langkah-langkah Kegiatan:

Langkah 1 Langkah 2 Langkah 3

Guru mengajak Guru menjelaskan Guru mendemons-
anak melakukan cara bermain trasikan
kegiatan simpai cara bermain
pemanasan simpai

Langkah 4 Langkah 5

Anak bersama- Guru memberikan
sama bermain bimbingan dan
simpai motivasi pada anak
yang belum mau
bermain simpai

Penilaian : Unjuk kerja

Catatan
• Permainan bisa bervariasi
• Disesuaikan dengan kemampuan anak.

14

Anak-anak sedang Bermain dengan Simpai

Anak-anak sedang Bermain dengan Simpai

15

Indikator : Merobek bebas. (Kelompok A)

Kegiatan : Merobek bebas membuat suatu bentuk

Metode : Pemberian tugas

Tujuan : 1. Melatih motorik halus anak
2. Melatih koordinasi tangan dan genggam
3. Mengembangkan kreativitas anak

Alat dan Bahan : 1. Kertas lipat/berwarna
2. Kertas gambar
3. lem

Langkah 2 Langkah 3
Langkah 1
Anak dibagikan Anak diberi
Guru menjelaskan kertas dan lem kebebasan merobek
cara merobek kertas
satu bentuk sesuai
yang benar
dengan keinginan
dan ekspresinya

Langkah 4 Langkah 5

Anak menempel hasil Anak memajang hasil
robekan kertas yang karyanya di papan
dibuatnya

Penilaian : Penugasan dan hasil karya

16

Anak-anak sedang Melakukan Kegiatan Merobek Bebas Membuat Suatu
Bentuk

Anak-anak sedang Melakukan Kegiatan Merobek Bebas Membuat Suatu
Bentuk
17

Ibu Guru Sedang Membantu Anak-anak yang Mengalami Kesulitan

Hasil Karya Anak
18

Indikator : Menggunting bebas (Kelompok A)

Kegiatan : Menggunting Pola

Metode : Pemberian tugas / praktek langsung

Tujuan : 1. Untuk melatih motorik halus anak
2. Melatih kelenturan jari anak
1. Melatih ketelitian
2. Melatih kesabaran anak
3. Melatih koordinasi otak,mata dan tanggan.

Alat dan Bahan : 1. Guting
2. Lem
3. Buku gambar
4. Kertas berpola



Guru menyiapkan Guru memperlihat- Guru menjelaskan
alat dan bahan kan hasil yang sudah cara menggunting
yang akan jadi pola yang benar
digunakan


Anak Guru memberikan Anak menenmpelkan
melaksanakan dorongan , hasil karya di buku
kegiatan bimbingan dan gambar
menggunting motivasi pada anak
sesuai dengan pola

Penilaian : Hasil karya

Catatan : Pola disesuaikan dengan tema yang sedang dibahas

19

Menggunting Mengikuti Pola/Bentuk

Menggunting Mengikuti Pola/Bentuk
20

Indikator : Memegang pensil (belum sempurna) (Kelompok A)

Kegiatan : Membuat Coretan Bebas

Metode : - Demonstrasi/praktik langsung
- Pemberian tugas

2. Melatih kelenturan jari anak
3. Melatih keterampilan anak memegang pensil dengan
sempurna

Alat dan Bahan : 1. Pensil
2. Kertas



Guru menyiapkan Guru mendemons-
alat dan bahan trasikan cara Anak
yang akan memegang pensil mempraktekan
digunakan yang benar. gerakan mencoret
Memperlihatkan hasil bebas di udara.
yang sudah jadi

Langkah 4 Langkah 5

Anak membuat coretan Guru memberikan
bebas di kertas dorongan, bimbingan
dan motivasi pada anak


Catatan :
• Kegiatan mencoret bisa dilakukan di buku dan atau buku gambar
• Pada saat melakukan kegiatan bisa diiringi dengan lagu (misal;
Tik Tik Tik bunyi Hujan)

21

Indikator : Melambungkan dan menangkap kantong biji (Kelompok A)

Kegiatan : Melambungkan dan menangkap kantong biji

Metode : - Demonstrasi/praktik langsung
- Pemberian tugas

Tujuan : 1. Untuk melatih motorik kasar
2. Melatih keterampilan dan ketangkasan anak
3. Melatih ketepatan dan kecermatan

Alat dan Bahan : Kantong biji-bijian



Guru menyiapkan Kegiatan Guru menjelaskan
alat dan bahan pemanasan yang dan mendemons-
yang akan sudah jadi trasikan cara
digunakan melempar dan
menangkap
kantong biji


Anak melakukan Guru memberikan Kegiatan
kegiatan dorongan, bimbingan penenangan
melambungkan dan motivasi pada anak
dan menangkap
secara
berpasangan


Catatan :
1. Biji di dalam kantong adalah biji yang tidak bisa dikonsumsi dan tahan lama.
2. Menangkap merupakan keterampilan gerak dasar manipulasi yang melibatkan
penghentian momentum suatu benda serta mengendalikannya dengan mengguna-
kan kedua tangannya. Pada dasarnya untuk gerakan menangkap dikarakteristik-
kan dengan cara menempatkan tangan pada posisi yang efektif saat menerima
benda yang melayang, dipegang dengan kedua tangan sedemikian rupa serta
dapat menunjukkan pengendalian terhadap objek dimaksud. Pemahaman fungsional
terhadap hubungan waktu dan ruang serta koordinasi

22

Tahap awal

1. Sering terjadi reaksi penghindaran dengan mengalihkan wajah atau
melindungi wajah dengan tangan (reaksi penghindaran dipelajari, oleh karena
itu tidak mungkin dihadirkan).
2. Pelindung diberikan dan menahan bagian depan dari badan.
3. Menggerakkan badan didekatkan hingga kontak/bersentuhan.
4. Penangkapan mirip aksi pengkedukan.
5. Gunakan badan untuk menangkap pola.
6. Telapak menahan ke atas.
7. Jari-jari diulurkan dan menahan berat/masa.
8. Tangan tidak dimanfaatkan dalam aksi penangkapan.

Menangkap Tahap Awal

Tahap Dasar

1. Reaksi menghindaran didekatkan untuk menutup mata ketika kontak dengan
bola.
2. Siku menahan ke samping dengan menekuk mendekati 90 derajat.
3. Sejak usaha awal kontak dengan tangan, si anak tidak berhasil, tangan
menangkap bola.
4. Tangan menahan dalam keadaan keduanya berlawanan ibu jari menahan ke
atas.
5. Ketika kontak, tangan diusahakan untuk menekan bola dalam waktu sebentar
dan gerak tidak merata.

23

Menangkap Tahap Dasar

Petunjuk Pembelajaran:
1. Gunakan benda yang lunak (kantong kacang, busa dsb.)
2. Gunakan benda dengan warna yang mencolok.
3. Awali dengan benda yang besar kemudian makin diperkecil.
4. Berikan kesempatan anak untuk memilih ukuran bolanya sendiri.
5. Pada pengalaman belajar pertama, berikan bola dari atas yang tidak
memberikan gambaran yang kompleks (dinding), sehingga tidak menimbulkan
masalah yang berkaitan dengan audio maupun visual).
6. Berikan permainan yang menekankan kepada gerakan melempar dan
menangkap.

24

Indikator : Meniru melipat kertas sederhana (7 lipatan) (Kelompok.B)

Kegiatan : Melipat kertas bentuk rumah

Metode : 1. Demonstrasi

2. Pemberian tugas/praktek langsung

2. Melatih daya ingat anak
3. Meningkatkan kreativitas anak
4. Melatih ketelitian dan kerapian anak

Alat dan bahan : 1. Kertas lipat
2. Buku gambar
3. Lem
4. Lap tangan



Guru menyiapkan Guru Guru menjelas-
alat dan bahan menunjukkan kan dan
yang akan hasil lipatan mendemonstrasi-
digunakan rumah yang kan cara melipat
sudah jadi dari awal sampai
akhir


Anak Guru memberi Anak
melaksanakan bimbingan dan menempelkan
kegiatan melipat motivasi pada hasil karya pada
bentuk rumah anak yang belum buku gambar
mampu melipat


Catatan :
• Bahan tidak harus dari kertas (misal: daun kain , tisu, tikar, dan
lain-lain
• Bentuk lipatan disesuaikan dengan tema yang sedang dibahas

25

Indikator : Mencocok bentuk. (Kelompok.B)

Kegiatan : Mencocok bentuk

Metode : Pemberian tugas

2. Melatih koordinasi mata dan tangan

Alat dan Bahan : 1. Bantalan untuk mencocok
2. Jarum untuk mencocok
3. Kertas gambar/kertas lipat
4. lem


Langkah 1 Langkah 2
Guru menjelaskan cara mencocok yang Anak diberi
benar, yaitu: kebebasan
- Pola gambar diletakkan pada bantalan. mencocok suatu
- Jarum ditusukkan dengan posisi tegak bentuk sesuai
dengan mengikuti garis pola yang ada dengan keinginan
dan rapat kemudian dirobek dilepas dari dan ekspresinya
dasar pola garis

Langkah 3 Langkah 4

Anak diberi motivasi Hasil karya ditempel
dan bantuan bila pada kertas dan
diperlukan dipajang

Penilaian : Penugasan dan hasil karya

26

Catatan :
• Pada tahap permulaan, pola gambar dibuat oleh guru tetapi tahap
selanjutnya anak membuat sendiri.
• Anak diberi kebebasan sepenuhnya dalam memilih kertas atau
warna menurut keinginan masing-masing. Dalam pelaksanaan
kegiatan ini tidak ada contoh yang diberikan guru.

Alat Mencocok Bantalan

27

Indikator : Menjahit bervariasi (jelujur dan silang) 15 lubang
dengan tali rafia, benang woll. (Kelompok.B)

Kegiatan : Menjahit pola baju dengan tali sepatu

Metode : Demonstrasi dan Pemberian tugas

2. Melatih ketelitian dan kesabaran anak
3. Melatih kerapian anak

Alat dan Bahan : 1. Pola baju
2. Tali sepatu

Langkah 2 Langkah 3
Langkah 1
Guru menunjukkan Guru menjelaskan
Guru menyiapkan beberapa hasil dan
alat dan bahan yang jahitan yang sudah mendemonstrasikan
akan digunakan jadi cara menjahit
dengan tali sepatu

Langkah 4 Langkah 5

Anak melaksanakan Guru memberi
kegiatan menjahit bimbingan dan motivasi
dengan tali sepatu pada anak yang
membutuhkan


28

Catatan :
• Bentuk pola yang akan dijahit disesuaikan dengan tema
• Alat jahit disesuaikan dengan kondisi sekolah masing-masing (tali
rapia, tali rami, benang woll, benang kasur, dan lain-lain) .

29

Indikator : Memantulkan bola besar, bola sedang , dan bola kecil
(diam di tempat) (Kelompok.B)

Kegiatan : Memantulkan Bola Basket

Metode : 1. Demonstrasi/praktik langsung
2. Pemberian tugas

Tujuan : 1. Melatih motorik kasar anak
2. Melatih ketangkasan dan kecermatan anak

Alat dan Bahan : Bola basket
Ring basket/keranjang


Anak melaksanakan
Guru bersama anak Guru menjelaskan kegiatan
melakukan dan memantulkan bola
pemanasan mendemonstrasi- basket secara
kan cara bergiliran/kelompok/
memantulkan bola bersama-sama
basket

Langkah 4 Langkah 5

Guru memotivasi Guru bersama anak
anak agar tumbuh melaksanakan
minatnya melakukan kegiatan
kegiatan penenangan
memantulkan bola
basket

Penilaian : unjuk kerja

Catatan :
• Sebaiknya bola tidak hanya satu
• Bentuk dan ukuran bola sesuai dengan usia anak

30

Memantulkan Bola Basket

Memantulkan Bola Basket
31

Indikator : Mengurus dirinya sendiri tanpa bantuan .Misalnya
makan, mandi ,menyisir rambut, memasang kancing,
mencuci dan melap tangan, mengikat tali sepatu .
(Kelompok.B)

Kegiatan : Lomba Memasang Kancing Baju

Metode : 1. Tanya jawab
2. Demonstrasi
3. Pemberian Tugas

Tujuan :1. Melatih motorik halus anak
2. Melatih keterampilan anak
3. Melatih sportivitas dan kedisiplinan anak

Alat dan Bahan : - Baju berkancing
- Peluit


Guru menyiapkan Guru dan anak aktif Guru menjelaskan
alat untuk kegiatan dalam kegiatan peraturan serta cara
tanya jawab berlomba, kemudian
guru mendemons-
trasikannya

Langkah 4 Langkah 5

Anak melakukan Guru memotivasi
kegiatan lomba anak agar tumbuh
memasang kancing minatnya dalam
baju dengan kegiatan lomba
pengawasan dan memasang kancing
bimbingan guru baju


Catatan : Baju yang digunakan untuk kegiatan lomba dapat disiapkan guru
atau baju yang sedang dikenakan oleh anak

32

Indikator : Berdiri dengan tumit, berdiri di atas satu kaki dengan
seimbang (Kelompok.B)

Kegiatan : Lomba Berdiri di atas Satu Kaki dengan Seimbang

Metode : 1.Tanya jawab
2. Demonstrasi
3. Pemberian tugas

2. Melatih keseimbangan badan
3. Melatih kekuatan anak

Alat dan Bahan : - Gambar burung bangau
- Gambar pesawat terbang


Guru dan anak Guru dan anak aktif Guru menjelaskan
melakukan dalam kegiatan peraturan lomba
pemanasan Tanya jawab dan mendemons-
trasikan cara berdiri
dengan satu kaki

Langkah 4 Langkah 5
Langkah 6
Anak melakukan Guru memotivasi
kegiatan lomba anak untuk tumbuh Guru dan anak aktif
berdiri diatas satu minatnya melakukan dalam kegiatan
kaki dengan kegiatan lomba . penenangan.
bimbingan guru


Catatan : Kegiatan dapat dilakukan dengan berbagai variasi

33

Indikator : Naik otopet, sepeda roda dua (Kelompok.B)

Kegiatan : Naik Otopet/Sepeda Roda Dua

2. Pemberian tugas

2. Melatih keseimbangan badan
3. Melatih kekuatan anak
5. Meningkatkan keberanian anak

Alat dan Bahan : 1. Otopet
2. Sepeda roda dua


Langkah 1 Langkah 2

Guru dan anak aktif Guru menjelaskan cara
dalam kegiatan naik otopet/sepeda
pemanasan roda dua

Langkah 3 Langkah 4

Anak melakukan Guru memberi
kegiatan bimbingan dan
naik otopet/sepeda memotivasi anak
roda dua secara untuk tumbuh minatnya
bergiliran melakukan kegiatan
naik otopet/sepeda
roda .


Catatan :
• Sepeda yang digunakan disesuaikan dengan kemampuan anak
dan kondisi sekolah.
• Kegiatan dilakukan di luar kelas.

34

Indikator : Meniru membuat garis tegak, datar,miring, lengkung
dan lingkaran (Kelompok.B)
Kegiatan : Menarik Garis Lengkung Menjadi Bentuk Benda
(Sesuai Dengan Tema)
Metode : Pemberian Tugas
2. Melatih koordinasi antara mata dan tangan
3. Melatih kerapian

Alat dan Bahan : 1. Gambar benda (Sesuai dengan tema)
2. Pensil/Pensil Warna/Spidol.


Langkah 1 Langkah 2

Guru menyiapkan alat Guru menjelaskan cara
bahan Menarik garis lengkung
di dalam gambar benda

Langkah 3 Langkah 4

Anak melaksanakan Guru memberi pujian
tugas menarik garis pada anak yang berhasil
lengkung dalam dan memotivasi anak
gambar benda sesuai yang belum berhasil .
kreativitasnya .


Catatan : Gambar yang digunakan disesuaikan dengan tema

35

Indikator : Berjalan mundur ,berjalan kesamping pada garis
lurus sejauh 2- 3 meter sambil membawa beban
(Kelompok.B)

Kegiatan : Gerak dan Lagu Maju Mundur

2. Pemberian tugas

2. Dapat melakukan gerakan sesuai lagu atau
irama
3. Meningkatkan kegembiraan anak

Alat dan Bahan : disesuaikan dengan tema


Guru dan anak aktif Guru menjelaskan Anak dan guru
dalam kegiatan dan memberi melaksanakan
pemanasan contoh menyanyi kegiatan
serta gerakannya Gerak dan lagu
dari awal sampai
akhir

Langkah 4 Langkah 5

Guru memberikan Anak dan guru
dorongan dan melaksanakan
motivasi penenangan .


Contoh Lagu : Maju-maju-maju
Mundur-mundur-mundur
Kanan kiri bergantian
Lompat berjongkok
Berdiri berjinjit
Lari berkeliling bergembira ha-ha-ha

Catatan : Beban yang diberikan disesuaikan dengan kemampuan anak

36

Indikator : Menangkap, melempar bola besar, bola sedang dan
bola kecil (Tenis) dengan memutar badan,
mengayunkan lengan dan melangkah (Kelompok.B)

Kegiatan : Bermain Bola Keranjang

2. Pemberian tugas

2. Melatih keterampilan dan ketangkasan anak
3. Melatih ketepatan dan kecermatan anak
4. Meningkatkan kegembiraan anak

Alat dan Bahan : 1. Bola
2. Keranjang bola, keranjang tempat sampah
3. Kardus bekas


Langkah 3
Langkah 1 Langkah 2
Guru menjelaskan
Guru menyiapkan alat Melaksanakan
dan mendemons-
untuk bermain bola kegiatan
trasikan cara
keranjang pemanasan
melempar bola
dalam bermain bola
keranjang, anak
memperhatikan


Anak melakukan Memberikan Anak bersama guru
kegiatan dorongan dan melakukan
Bermain bola motivasi. penenangan
keranjang dengan .
bimbingan guru


Catatan : Diusahakan bola yang tidak memantul (Misal: Bola kain, bola kertas,
bola janur,dan lain-lain)

37

Bermain Bola Keranjang

Bermain Bola Keranjang

38

Indikator : Berlari sambil melompat dengan seimbang tanpa
jatuh (Kelompok.B)

Kegiatan : Berlari Sambil Melompat

2. Pemberian tugas

Tujuan : 1. Mengembangkan kemampuan koordinasi otot kasar
2. Meningkatkan kesegaran jasmani
3. Melatih keseimbangan badan dan keberanian anak

Alat dan Bahan : 1. Peluit
2. Tali, karet, simpai


Guru menjelaskan Anak melakukan
Kegiatan pemanasan dan mendemons- kegiatan berlari dan
trasikan cara Berlari melompat secara
sambil melompat individu,
Contoh: Lari… berkelompok,
lompat….dst bersama

Langkah 4 Langkah 5
Guru memberi Guru dan anak aktif
bimbingan dan dalam kegiatan
memotivasi anak penenangan.
untuk melakukan
kegiatan berlari
sambil melompat.


Catatan : Kegiatan disesuaikan dengan kemampuan anak

39

Berlari Sambil Melompat

Berlari Sambil Melompat

40

Indikator : Merayap dan merangkak dengan berbagai variasi
(Kelompok.B)

Kegiatan : Merayap Mengikuti Lintasan Membentuk Lingkaran

Metode : Demonstrasi
Pemberian tugas/praktik langsung
Tujuan :
1. Mengembangkan kemampuan koordinasi motorik kasar
2. Menanamkan nilai-nilai sportivitas dan disiplin anak
3. Meningkatkan kelenturan tubuh anak

Alat dan Bahan :
1. Tali
2. Karpet ,dan lain-lain.


Guru memberi
Guru bersama Guru contoh/mendemonstr
anak melakukan menjelaskan asikan kegiatan
kegiatan kegiatan merayap merayap membentuk
pemanasan yang akan lingkaran di atas
dilaksanakan karpet

Anak-anak secara
Guru memberikan Guru bersama
bergiliran melakukan
dorongan/motivasi anak melakukan
kegiatan merayap
pada anak untuk gerakan-gerakan
membentuk lingkaran
melakukan penenangan
di atas karpet
kegiatan


Catatan : Gerakan dapat dilakukan secara bervariasi dan bertahap.

41

Kegiatan Merayap Mengikuti Lintasan

Kegiatan Merayap Mengikuti Lintasan

42

Indikator : Berjalan maju pada garis lurus, berjalan di atas papan
titian, berjalan dengan berjinjit, berjalan dengan tumit
sambil membawa beban (Kelompok.B)

Kegiatan : Berjalan di Atas Papan Titian dengan Membawa Beban
(Cangkir Berisi Air dan Tidak Tumpah)

Metode : Pemberian tugas/praktek langsung.

Tujuan :
1. Melatih motorik kasar anak.
2. Melatih keseimbangan anak.
3. Melatih keberanian anak.

Alat dan Bahan :
1. Papan titian.
2. Cangkir berisi air.


Guru mengajak Guru menjelaskan Anak satu persatu
anak melakukan dan memberikan berjalan di atas
gerakan contoh kegiatan papan titian
pemanasan yang akan dengan
dilakukan merentangkan
tangan dahulu


Anak berjalan di Guru memberikan Guru mengajak
atas papan titian dorongan dan anak melakukan
dengan membawa bimbingan pada gerakan-gerakan
cangkir berisi air anak penenangan
dan tidak tumpah

Penilaian : Unjuk kerja.

Catatan :
• Posisi/sikap tangan dan gerakan dilaksanakan secara bervariasi.
• Beban yang dibawa disesuaikan menurut kebutuhan dan tingkat
kemampuan anak.

43

Berjalan di atas Papan Titian dengan Membawa Cangkir Berisi Air

Berjalan di atas Papan Titian dengan Membawa Cangkir Berisi Air

44

Indikator : Senam fantasi bentuk meniru, misalnya menirukan
berbagai gerakan hewan, gerakan tanaman yang terkena
angin (sepoi-sepoi, angin kencang, dan kencang sekali)
dengan lincah (Kelompok.B)

Kegiatan : Senam Fantasi Bentuk Meniru

Metode : Pemberian tugas/praktek langsung

Tujuan :
1. Mengembangkan kemampuan koordinasi motorik kasar.
2. Mengembangkan kemampuan imajinasi anak.
3. Melatih kekuatan, keseimbangan , dan tanggung jawab.

Alat dan Bahan : disesuaikan dengan kegiatan


Langkah 3
Langkah 1 Langkah 2
Anak melakukan
Guru menjelaskan senam fantasi
Guru mengajak anak kegiatan senam bentuk meniru
melakukan kegiatan fantasi bentuk sesuai dengan yang
pemanasan meniru yang akan ditirunya, misal
dilakukan mencangkul,mencuci
dan lain-lain

Langkah 4 Langkah 5

Guru memberi Guru bersama anak
bimbingan dan motivasi melakukan gerakan-
pada anak untuk gerakan penenangan
melakukan kegiatan


Catatan :
• Alat dan bahan yang digunakan disesuaikan dengan kegiatan
yang akan dilaksanakan.
• Gerakan disesuaikan menurut bentuk kegiatan yang akan
ditirukan dan dilakukan secara bertahap.

45

Indikator : Meloncat dari ketinggian 30 – 50 cm (Kelompok.B)

Kegiatan : Meloncat dari Ketinggian 30 Cm

Metode : - Pemberian tugas/praktek langsung
- Demonstrasi/praktik langsung

Tujuan : 1. Melatih kelenturan otot-otot
2. Melatih keseimbangan anak
3. Melatih keberanian anak

Alat dan Bahan :
1. Papan loncat dengan ketinggian 30 CM
2. Kursi ,dan lain-lain



Guru mengajak Guru menjelaskan Anak satu persatu
anak melakukan kegiatan meloncat meloncat dari papan
gerakan yang akan loncat setinggi 30 cm
pemanasan dilaksanakan

Langkah 4 Langkah 5

Guru memberi Guru mengajak anak
dorongan pada anak melakukan gerakan-
agar anak dapat gerakan penenangan
meloncat dari
ketinggian 30 cm.


Catatan : Gerakan dapat dilakukan secara bervariasi dan disesuaikan dengan
tingkat keberanian anak.

46

Meloncat dari Ketinggian 30 cm

Meloncat dari Ketinggian 30 cm

47

Indikator : Memanjat, bergelatung, dan berayun (Kelompok.B)

Kegiatan : Memanjat, Bergelantung dan Berayun


2. Melatih kelenturan otot-otot anak
3. Melatih keseimbangan anak
4. Memupuk keberanian anak

Alat dan bahan : 1. Tangga mejemuk
2. Ayunan



Guru bersama anak Guru menjelaskan Anak satu persatu
melakukan kegiatan kegiatan yang akan melaksanakan
pemanasan dilaksanakan kegiatan memanjat,
bergelantung dan
berayun pada tangga
majemuk

Langkah 4 Langkah 5

Guru memberikan Guru mengajak anak
dorongan/motivasi pada melakukan gerakan
anak untuk melakukan penenangan
kegiatan


Catatan :
• Kegiatan ini dilakukan secara bertahap.
• Tingkat ketinggian diatur secara bertahap.
• Guru memberikan perhatian lebih pada anak pada saat
melakukan kegiatan

48

Kegiatan Memanjat

Kegiatan Berayun

49

Kegiatan Bergelantung

Kegiatan Berayun

50

Indikator : Menendang bola ke depan dan ke belakang (Kelompok.B)

Kegiatan : Menendang Bola ke Depan


2. Melatih koordinasi mata dan kaki
3. Melatih kerja sama anak

Alat dan Bahan : 1. Bola besar/bola sedang



Guru bersama Guru menjelaskan Anak satu persatu
anak melakukan cara menendang menendang bola ke
kegiatan bola dan depan secara
pemanasan mendemonstrasi- bergiliran
kannya

Langkah 4 Langkah 5

Guru memberikan Guru mengajak anak
dorongan dan melakukan gerakan
bimbingan pada anak penenangan
untuk melakukan
kegiatan


Catatan :

• Menendang merupakan keterampilan manipulatif yang menggunakan kaki untuk
menendang suatu benda. Tendangan di tempat merupakan dasar menendang
untuk keterampilan menendang lainnya, seperti menendang bola yang bergerak
• Menendang merupakan bentuk serangan dari kaki digunakan untuk memberikan
kekuatan pada objek yang diarahkan ke depan tujuan.

51

a. Tahap Awal
1. gerakan terbatas selama menendang.
2. tubuh tetap tegak.
3. tangan digunakan untuk mempertahankan keseimbangan.
4. gerakan kaki yang menendang pada bola daripada menendangnya secara
tepat.
5. dorongan daripada gerakan pukulan lebih dominan.

Menendang Tahap Awal

b. Tahap Dasar
1. Ayunan belakang awal dipusatkan pada tubuh.
2. Kaki untuk menendang cenderung tetap bengkok selama menendang.
3. Proses lanjutan terbatas pada gerakan lutut depan.
4. Satu atau lebih langkah hati-hati ditujukan ke arah bola.

Menendang Tahap Dasar

52

Petunjuk Pembelajaran:

1. Siapkan penyusunan jadwal kegiatan tendangan untuk mencapai jarak
tertentu, pola tahap matang harus sudah mantap sebelum diarahkan
ketepatan menendang.
2. Latihkan tendangan dengan kaki yang bergantian.
3. Latihkan tendangan ke semua arah.
4. Siapkan bola dengan berbagai macam ukuran, berat, dan juga bentuk bola
(bulat maupun elips, bola busa dengan berbagai macam ukuran dan berat).
5. Formasi pembelajaran harus cukup jauh dari satu anak ke anak yang lain,
sehingga tujuan tendangan jauh akan tercapai kemungkinan hal-hal yang
merupakan akan dijaga.
6. Saat melakukan punting dan tendangan bola diam, tekankan untuk gerakan
lanjutan yang penuh.
7. Saat melakukan dribbling langkah harus pendek dan lembut.
8. Sering-sering menyebut kontrol bola saat melatih dribbling.
9. Kurangi keterlibatan anak dalam permainan sampai mereka sampai mereka
telah mampu mengontrol dan mempertahankan keseimbangan yang perlu
untuk keamanan maupun keikutsertaan.
10. Beri saran untuk menggunakan pola menendang yang dikombinasikan
dengan jenis keterampilan dasar lain (gerakan lokomotor dengan irama
tertentu).
11. Kaitkan pola gerakan ini dengan menari sebagai bentuk manuver-manuver
dengan bola.
12. Siapkan program kegiatan untuk keseimbangan bila dibutuhkan.

Selain catatan di atas, perlu diperhatikan sebagai berikut:
• Anak diarahkan agar dapat menendang bola dengan teknik yang benar.
• Jarak jauhnya diatur secara bertahap.
• Setelah anak mampu menendang bola secara bertahap, diberi kesempatan untuk
bermain sepak bola dengan bola ukuran anak.
• Bola yang digunakan sebaiknya bola yang lentur

53

Indikator : Menyusun menara kubus minimal 12 kubus (Kelompok.B)

Kegiatan : Menyusun 12 Kubus Menjadi Bentuk Menara


2. Melatih kreativitas anak
3. Memupuk kerjasama sesama teman

Alat dan Bahan : 1. Kubus dari kayu, karton atau kardus.



Guru menyiapkan Guru menjelaskan Anak diberi
alat dan bahan tentang kegiatan yang kebebasan dalam
yang akan akan dilaksanakan membentuk menara
digunakan sesuai dengan
kemampuan anak

Langkah 4 Langkah 5

Guru memberikan Anak merapikan
dorongan/motivasi pada kembali kubus-kubus
anak untuk melakukan yang digunakan
kegiatan


Catatan : Kegiatan ini dapat dilakukan secara individu atau kelompok.

54

Menyusun Kubus menjadi Bentuk Menara

55

Indikator : Membuat lingkaran dan bujursangkar dengan rapi
(Kelompok.B)

Kegiatan : Membuat Lingkaran

2. Pemberian Tugas

2. Melatih koordinasi mata dan tangan
3. Melatih kerapihan anak

Alat dan Bahan : 1. Kertas/papan tulis
2. Pensil/spidol/kapur
3. Penghapus



Guru menyiapkan Guru Guru memberi
alat dan bahan menjelaskan contoh membuat
yang akan kegiatan yang lingkaran
digunakan akan
dilaksanakan


Guru memberi Guru memberi Guru memberi
contoh membuat tugas anak bimbingan pada
bentuk lingkaran membuat anak
di udara diikuti lingkaran pada
oleh semua anak kertas yang
disediakan


Catatan : Kegiatan ini dilakukan secara bertahap dan disesuaikan dengan
tingkat kemampuan anak.

56

Indikator : Membuat berbagai bentuk dengan menggunakan plastisin,
playdough/tanah liat, pasir (Kelompok.B)

Kegiatan : Membentuk Mainan Yang Disenangi Dengan
Plastisin/Adonan Tepung

Metode : Pemberian tugas / praktek langsung

2. Mengembangkan kreatifitas anak

Alat dan Bahan : 1. Plastisin/adonan tepung
2. Papan alas
3. Celemek



Guru menyiapkan Anak-anak memakai Guru memperlihat-
alat dan bahan celemek kan cara cara
yang akan membentuk
digunakan dengan plastisin/
adonan tepung

Langkah 4 Langkah 5

Anak diberi kebebasan Guru memberikan
untuk membentuk dorongan, bimbingan
dengan plastisin/ dan motivasi pada anak
adonan tepung


Catatan :
• Kegiatan membentuk ini juga dapat dilakukan dengan tanah liat
ataupun pasir, alat- alat yang disediakan disesuaikan dengan
kebutuhan dan bahan yang akan dibentuk.
• Pada kegiatan membentuk dengan pasir sebaiknya dilakukan di
bak pasir.

57

BAB IV PENUTUP

Pengembangan fisik/motorik merupakan salah satu bagian pengembangan kemampuan
dasar di TK yang mengarah pada kegiatan untuk melatih motorik kasar dan motorik
halus yang terdiri atas gerakan-gerakan jalan, lari, lompat, senam, keterampilan
dengan bola, keterampilan menggunakan peralatan, menari, latihan ritmik dan gerak
gabungan.

Gerakan-gerakan dasar dilatihkan sedemikian rupa secara bertahap sehingga
dikuasai oleh anak didik. Guru harus mencontohkan setiap gerakan dan anak didik
diberi kesempatan untuk melakukannya bersama guru. Guru tidak hanya memberikan
instruksi dan anak yang melakukan, akan tetapi kegiatan tersebut dilakukan bersama-
sama. Gerakan juga harus bervariasi sehingga suatu permainan terdiri dari beberapa
elemen gerakan dasar.

Agar kegiatan pengembangan fisik/motorik dapat terlaksana dengan baik, maka
anak didik dituntut memiliki perhatian dan daya tangkap yang baik pula, seperti
kecepatan bereaksi, kesanggupan kerjasama, disiplin, jujur, dan lain-lain, sesuai
dengan kemampuan anak didik.

Buku ini merupakan contoh bagi guru TK, sehingga dimungkinkan guru dapat
mengembangkan sendiri sesuai dengan kondisi guru, anak didik, sarana prasarana,
dan kondisi lingkungan setempat, dan sebagai bahan rujukan penyusunan Satuan
Kegiatan Mingguan (SKM) dan Satuan Kegiatan Harian (SKH).

Dengan adanya contoh kegiatan pembelajaran ini, guru TK dapat melaksanakan
kegiatan pembelajaran lebih baik, terarah, sesuai dengan yang dikehendaki Kurikulum
TK 2004. Masukan, saran, dan koreksi dari semua pihak akan dipergunakan sebagai
bahan penyempurnaan buku ini.

58

MOTORIK TK

Empfohlen

Empfohlen

Weitere ähnliche Inhalte

Was ist angesagt?

Was ist angesagt? (6)

Andere mochten auch

Andere mochten auch (7)

Ähnlich wie MOTORIK TK

Ähnlich wie MOTORIK TK (20)

Kürzlich hochgeladen

Kürzlich hochgeladen (20)

MOTORIK TK