En base a la temática de "Técnicas para el control de las emociones", se presentan contenidos en relación a ello, de modo que aporten el conocimiento necesario a todos y todas los/as dicentes del grupo del curso de "Formación para combatir el desempleo en jóvenes", que le ayuden a llevarlas a la práctica en situaciones de conflicto o estrés ante la búsqueda de empleo.

1. MÓDULO 1 ON-LINE.
TÉCNICAS PARA EL CONTROL DEL
ESTRÉS

2. COMPETENCIA QUE SE ADQUIERE
 Conocer técnicas para el control de las emociones
propias y ajenas, principalmente en situaciones de
conflicto o estrés.

4. CONTENIDOS
1. EMOCIÓN Y GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
1.1 Definiciones
1.2 Elementos de la emoción
2. INTERPRETACIÓN DE LAS EMOCIONES
2.1 “Errores del Pensamiento”
3. CONTROL DE LAS EMOCIONES
3.3 ¿Tienes el control de lo que sientes?
4. DESCONTROL DE LAS EMOCIONES
4.4 ¿Qué ocurre cuando las emociones se descontrolan?
5. ESTRÉS EMOCIONAL
5.1 Definición

5. 6. TÉCNICAS DE CONTROL EMOCIONAL
7. MANEJO DE EMOCIONES NEGATIVAS
7.1 Pautas a seguir
8. ¿CÓMO COMBATIR LA DEPRESIÓN LABORAL?
8.1 Sugerencias
9. FRUSTACIÓN
10. MANIFESTACIÓN CONDUCTUALY TÉCNICAS
10.1 Conducta
10.2 Técnicas de Control para el Estrés Emocional
10.3 Consecuencias