2. Tecnoadicción es el uso de la tcnología que limita la libertad del ser humano
y provoca una gran dependencia .
Es una adicción comportamental, igual que lo son la ludopatía, la adicción
al juego, al trabajo, a las compras...
4. • TOLERANCIA: necesidad de aumentar el tiempo que
pasa utilizando aparatos tecnológicos (ordenador,
videoconsola, teléfono móvil, televisión…) para
obtener el mismo efecto.
• ABSTINENCIA: Ansiedad, irritabilidad o sensación
desagradable que experimenta la persona cuando no
puede usar la tecnología o ésta le resulta inaccesible.
Por este motivo, tiende a usarla cada vez mas y de
forma mas compulsiva, para aliviar el malestar que le
genera no poder hacerlo.
SÍNTOMAS
genera no poder hacerlo.
• DEPENDENCIA: cuando la persona necesita
aumenta progresivamente el tiempo de uso de la
tecnología (tolerancia) y además, se siente mal si no
puede hacerlo (abstinencia) y comienza a dar un uso
excesivo valor a los dispositivos tecnológicos llegando
incluso a perder interés por otras actividades.
5. Necesitas estar conectado durante más tiempo para
sentirse satisfecho.
Estás deprimido/a, nervioso/a o enfadado/a y sólo se te
pasa cuando te conectas a internet.
Pasas mucho tiempo pensando en cuándo te podrás
conectar de nuevo.
No consigues controlar el tiempo que pasas conectado.
Has dejado de lado actividades u obligaciones por estarHas dejado de lado actividades u obligaciones por estar
conectado.
Prefieres las ciber-relaciones a las relaciones personales.
Mientes en relación al tiempo y la frecuencia con la que te
conectas
6. Acude a padres y/o educadores
Ponte horario de uso
Usa internet 2 días máximo entre semana
No estés más de una hora seguida
Respeta los horarios de dormir, comer y
obligaciones domésticas
Busca todo tipo de actividades de tiempo
libre
Si necesitas tic para estudiar, no uses la
mensajería instantánea ni las redes sociales