Recommended
Recommended
More Related Content
More from duurzame verhalen
More from duurzame verhalen (20)
Ergonomie in de bouw | Praktijk Oefentherapie Mensendieck Leeuwarden
- 1. Ergonomie in de bouw HOE ZWAAR WERK JIJ?
- 2. • Wie zijn wij? • Wat doen wij? • Wat komen wij vandaag jullie vertellen? WELKOM
- 3. Wat is ergonomie? Ergon = werk Nomos = wet = Werk wet
- 4. • Lichamelijk zwaar werk verhoogd risico op lichamelijke klachten • Gezonde werkhouding en het gebruiken van hulpmiddelen maakt het werk lichter • hierdoor is de kans op klachten kleiner WAT BETEKENT ERGONOMIE IN DE BOUW?
- 5. • Wat zijn de zeven vormen van fysieke belasting die kunnen leiden tot lichamelijke klachten? QUIZ
- 6. • Hoeveel kilo mag je maximaal per persoon per keer tillen? QUIZ ?
- 7. • Hoeveel % van de bouwvakkers tilt gemiddeld te zwaar? QUIZ Pfft !!!
- 9. • Wat vinden jullie van de stelling? • Wat denken jullie als jullie de mannen horen spreken? • Wie herkent de klachten van de mannen? • Wie is bang om arbeidsongeschikt te raken? • Trekken jullie vroegtijdig aan de bel bij lichamelijke klachten? STELLING: ZWAAR WERK HOORT BIJ DE BOUW, JE MOET NIET ZEUREN!
- 10. FILM (DEEL II)
- 11. • Wanneer dacht je voor het laatst: dit is te zwaar werk, moet ik eigenlijk niet doen. En wat heb je toen gedaan? • Wie heeft momenteel lichamelijk klachten? • Welke hulpmiddelen ken je? Maak je gebruik van hulpmiddelen? Waarom wel/niet? VRAAG: HOE BELANGRIJK IS GEZOND WERKEN EN BLIJVEN VOOR JOU?
- 12. FILM (DEEL III)
- 13. • Zouden jullie collega’s en/of leidinggevenden aan te spreken bij te zwaar werk? • Hoe kan je samen het werk lichter maken? • Hoe kunnen je collega’s/je leidinggevende je stimuleren? VRAAG: HOE HOUDEN WE ELKAAR SCHERP?
- 14. WAT IS DE JUISTE WERK HOUDING?
- 16. • Rechte rug • Tussen knie- en schouderhoogte werken • Bij het opperen van materialen, gelijk het materiaal op de juiste plek zetten • Afwisselen van werkzaamheden • Gebruik maken van hulpmiddelen BUKKEN
- 18. • Dicht bij het lichaam • De last verdelen over twee handen DRAGEN
- 20. • Vlakke vloeren • Duw- of trekgewicht dichtbij het lichaam houden • Hulpmiddelen gebruiken DUWEN/TREKKEN
- 22. • Maximaal 30 minuten achter elkaar, niet langer dan 1 uur per dag • Gebruik kniebescherming • Gebruik hulpmiddelen KNIELEN
- 24. • Juiste werkhouding • Regelmatig pauze • Gebruik maken van hulpmiddelen REPETERENDE WERKZAAMHEDEN
- 26. • Rechte rug • Maximaal 25 kg alleen; 50 kg met z’n tweeën • Ga door de knieën • Ga recht voor de last staan • Til met 2 handen • Til de last zo dicht mogelijk bij het lichaam tussen de knieën en de schouders TILLEN
- 27. VRAGEN?
- 28. Beweegcircuit met 7 opdrachten: Tillen Duwen/trekken Knielen Bukken Dragen Draaien Repeterende beweging Maak twee/drietallen Ieder drietal kiest een onderdeel uit bij het signaal wissel je van onderdeel. Let bij de opdracht op de juiste lichaamshouding van jezelf en van je medestudenten in je groepje OPDRACHTEN
- 29. • http://www.arbouw.nl/producten/toolboxen/toolbox-hoe-zwaar-werk-jij • http://www.watbetekent.nl/ergonomie • Praktijk voor oefentherapie Mensendieck maatschap Stellingwerf/Leenman BRONVERMELDING
Editor's Notes
- De zeven vormen zijn: Tillen Duwen/trekken Knielen/kruipen Bukken Dragen Draaien Repeterende werkzaamheden U kunt de deelnemers één antwoord als suggestie meegeven om de interactie op gang te brengen.
- Antwoord: alleen mag je nooit meer dan 25 kg per keer tillen
- Uit onderzoek van de Inspectie SZW (2008) blijkt dat 44% van de bouwvakkers te zwaar tilt.
- De film eindigt met de stelling: Zwaar werk hoort bij de bouw, je moet niet zeuren! Op de volgende sheet staat de stelling nogmaals en een aantal voorbeeldvragen die u kunt stellen aan de deelnemers.
- Indien nodig kunt u de film natuurlijk nogmaals afspelen.
- De film eindigt met de vraag: Hoe belangrijk is gezond en veilig werken voor jou? Op de volgende sheet staat de vraag nogmaals inclusief een aantal voorbeeldvragen ter ondersteuning van de discussie.
- Deze vraag lijkt een ‘open deur’, maar waarom til/duw je dan nog te zwaar? Of voer je vaak en langdurig dezelfde werkzaamheden uit? Lichamelijke klachten kunnen zijn: last van schoudergewricht, (onder)rug, knieën, spieren, pezen, heup, armen, schouders, nekklachten
- De film eindigt met de vraag: Hoe houden we elkaar scherp? Op de volgende sheet staat de vraag nogmaals inclusief een aantal voorbeeldvragen die u aan de deelnemers kunt stellen. Deze vraag is de opmaat naar het volgende onderdeel: het invullen van de cartoons.
- De laatste vraag is de opmaat voor het volgende onderdeel: het invullen van de cartoons. De voorbeelden van cartoons volgen op de volgende sheets.
- Toelichting: degene die de verkeerde handeling uitvoert, moet aangesproken worden. De persoon die ernaast staat is een collega/leidinggevende. Hoe wil je door hem aangesproken worden? Dit schrijven de deelnemers in het tekstvlak. In totaal zijn er zes cartoons die ingevuld kunnen worden. Insteek: acceptatie op de aanspreekvorm door collega’s/leidinggevenden. Samen heb je het beste met elkaar voor. Let op: Je mag alles opschrijven, maar: Hou het netjes en respectvol Geen schelwoorden Geen pesterijen
- De laatste vraag is de opmaat voor het volgende onderdeel: het invullen van de cartoons. De voorbeelden van cartoons volgen op de volgende sheets.