1. Modalidades Esportivas Coletivas
FUTEBOL E FUTSAL
Alessandro H. Nicolai Ré
REGRAS BÁSICAS
Futsal (maiores detalhes em futsal.com.br): quadra,
número jogadores, goleiro, substituições, lateral,
escanteio, etc.
Futebol (maiores detalhes em pt.fifa.com): campo,
número jogadores, goleiro (bola atrasada),
substituições, impedimento, etc.
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2. Quais as características ideais em um atleta de
alto nível?
• Capacidades motoras condicionais
Resistência aeróbia: importante para a recuperação entre os períodos
de alta intensidade do jogo
Velocidade/Potência muscular: fundamental para situações de elevada
velocidade de deslocamento, saltos, etc.
• Capacidades motoras coordenativas: importante para a execução das
habilidades motoras específicas (fundamentos), organização e controle
de movimentos (equilíbrio, agilidade, etc.)
• Conhecimento cognitivo: inteligência de jogo, criatividade,
p
posicionamento tático adequado
q
• Controle emocional adequado
NA PRÁTICA É POSSÍVEL SEGMENTAR CADA UMA DESSAS
CARACTERÍSTICAS?
...OU ELAS INTERAGEM, INFLUENCIANDO-SE MUTUAMENTE?
Futebol e futsal: uma visão geral
Game-play
Tatical demands Physical /
technical
demands
(adaptado de Sheppard & Young, 2006)
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3. Processo de aquisição de habilidades
motoras (conceitos básicos)
• O que é habilidade motora?
Coordenação de movimentos corporais, para atingir
determinado objetivo.
• A execução de habilidades motoras relaciona-se com:
a) as capacidades motoras coordenativas;
b) as capacidades motoras condicionais;
c) o conhecimento cognitivo. Red Bull – free style
Interferência de aspectos cognitivos
• Entendimento da informação
• Parte integrante da ação habilidosa
Desafio cognitivo
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4. Características do Indivíduo
(funcionais e estruturais)
Força
Coordenação
Resistência Velocidade
Características do Ambiente
Características da Tarefa
HM fundamentais
Estratégias de ensino-aprendizagem de habilidades
motoras
Prática
randômica
(aleatória)
Regras rígidas, uma Jogos reais
única HM Jogos reduzidos (regras
adaptadas)
r
Prática Prática
constante variada
Uma única HM, sem Regras rígidas,
variação diversas HM
Prática em
bloco
(Williams & Hodges, 2005)
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5. INTERFERÊNCIA DO PROCESSO DE MATURAÇÃO
BIOLÓGICA
• O processo de maturação biológica interfere no
desempenho motor?
Estágio ADULTO Estágio NÃO ADULTO
(maturação biológica) (maturação biológica)
Sem domínio da modalidade Bom nível de desempenho
FÍSICO FÍSICO TÉCNICO TÉCNICO
- Jogos reduzidos TÁTICO TÁTICO
-Jogos formais e - Fundamentos com pouca - Jogos com regra
(desenvolvimento - Jogos diversificados - Jogos com regra
adaptados com variação e baixo desafio formal e jogos
físico de modo com ênfase na formal e jogos
elevada intensidade cognitivo (analítico) adaptados
indireto) percepção espaço- adaptados
de esforço - Jogos adaptados (baixa - Treino de
- Jogos com temporal - Jogadas ensaiadas
-- Treino específico complexidade) fundamentos com
regras formais - Jogos com regra - Ênfase nos
de força e potência - Estímulos motores elevada formal e adaptados sistemas de jogo
diversificados (várias variabilidade
modalidades)
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6. Indicadores de prática em jogos (estatística
de jogos)
Categorias Sub-13 e Sub-15 (federados) – contatos
com a bola por jogo (Ré, 2007, 2008)
FUTSAL FUTEBOL
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7. Fidedignidade e validade dos testes (Ré, 2007)
Teste chute (veloc saída bola com precisão)
p
% chutes certos em 5 jogos
Teste de passe e passes no jogo (Ré, 2007)
Teste passe (contatar alvo em 30”)
e
% passes certos em cinco jogos
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8. Dribles no jogo e teste de zigue-zague
os
% drib certos em cinco jogo
bles
Histórico de treinamento de atletas de
alto nível: relações com o treinamento
de não atletas adolescentes e adultos
(NÃO SERÁ COBRADO EM PROVA)
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9. Quantidade de prática em jogadores de futebol dos 8
aos 18 anos de idade
(a) amador (universitário)
(b) profissionais
(Ward, 2002)
Idade (desvio -
padrão) de
jogadores de
diferentes níveis
competitivos
(Abernethy et
al.,2005)
A exposição
PRECOCE ao
esporte é
importante?
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10. Capacidades motoras condicionais: treinamento
durante os jogos
Futebol (Castagna et al., 2003) Futsal (Alvarez et al., 2008)
Entre 8,1 e 13 km.h-1
Distância percorrida
Caminhando costas
Correndo de costas
Entre 13,1 e 18 km.h-1
Abaixo 8 km.h-1
Acima 18 km.h-1
Total acima 13 km.h-1
Futebol - Tempo (% do melhor tempo - sprint) em 5
sprints de 30m com 25” de intervalo (Bangsbo et al.,
2006) – Avaliação da fadiga e intensidade esforço
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11. Futebol feminino (Krustrup et al., 2005)
Intensidade de esforço em adolescentes no futsal
(Castagna et al., 2007)
<70% FC máx. 70 a 85% FC máx. >85% FC máx.
Respostas da FC em função do espaço de jogo, número de jogadores e reforço
(motivação) do técnico (Rampini et al., 2007)
Jogos sem goleiro e com
tamanho do gol reduzido. Todos
deveriam estar no meio campo
de ataque para valer o gol
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12. Distribuição da FC durante jogos de futsal (Alvarez, 2008)
Futebol e promoção da saúde
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