Sentimiento de fidelidad y apego a un grupo humano o comunidad, sin la presencia de ideas de desarraigo y rechazo por parte de dicho grupo.

1. Bienestar emocionalla construcción del yo 25/08/2011 Carlos Odón Ponce y Peña Maestro, pedagogo y psicólogo

2. Definición Existencia de bienestar subjetivo por: Experimentación de emociones positivas S + Expresión canalizada de emociones negativas Alivio = Bienestar Sentimiento de fidelidad y apego a un grupo humano o comunidad, sin la presencia de ideas de desarraigo y rechazo por parte de dicho grupo.

3. Fundamentación básica Es subjetivo Varía de una persona a la otra Relacionado con: Las emociones positivas Canalización de la negativas o desadaptativas

4. Elementos genéricos del bienestar emocional Lo social Lo profesional lo personal La Salud satisfactoria Construcción del yo personal

5. El yo personal se construye en base a Mis gustos. El conocimiento de mis necesidades. Poner los recursos para llegar a cubrir esas necesidades.

6. Llegar al bienestarámbitos de intervención personal Compañías alegres Lazos familiares Recibir y dar afecto Ampliación del círculo social Centro educativo Relaciones sociales

7. Llegar al bienestarámbitos de intervención personal Trabajo saludable Estabilidad laboral Reconocimiento profesional Situación profesional gratificante

8. Ámbitos de intervención personal Desarrollo personal hacia la madurez claves Seguridad personal Autonomía en las decisiones y acciones Reírnos más de uno mismo Sentimientos como; La rabia (evitación) Ilusión (promover) Proyectos (promover) Vivir el presente

9. Ámbitos de intervención personal Cuidado de la salud Fomentar actividades saludables Contacto con la naturaleza y el aire libre Salud satisfactoria

10. Factores de control externoTécnicas de afrontamiento Aprender a aceptarlos No ir en contra de ellos Evitar querer cambiar la situación Evitar cambiar a los demás Su aparición no depende de nosotros

12. Queriéndonos más siendo optimistas

13. Fortaleciendo nuestros vínculos familiares y sociales

14. Reflexión; “Cuanto más te valores a tí mas valorarás a los demás"Su aparición depende de nosotros

15. claves Adecuado De uno hacia fuera Generar s+ De tu interior hacia tu exterior No esperar de No adecuado De fuera hacia dentro Presencia de s- de tu exterior hacia tu interior Siempre esperar de

16. Claves para un buen inicio Ser conscientes de: Nuestra realidad Nuestros recursos Nuestras limitaciones Tomar consciencia de: Todos tenemos derecho a… nuestra propia felicidad pero siempre partiendo de ti

17. Ruegos y preguntas Gracias