1. ©SEG int. VOF | kantoor regio zuid-oost Nederland | Michielpad 14 | 6603 CS Wijchen. | M: 0630 33 9264 |
B.Follings@Optimalist.nl l www.Optimalist.nl | K.v.K. Dordrecht: 23064246 | nl.linkedin/in/bramfollings
Succes, Ervaring, Groei
MÉÉR RENDEMENT UIT MENSEN
“Ont”-wikkelen om te kunnen groeien
Vorige week sprak ik een ondernemer die ik heb mogen helpen met de visie en
missie van zijn bedrijf. Zijn onderneming onderging een aantal grondige
veranderingen en de zeilen van zijn bedrijf moesten van positie veranderen.
Deze ondernemer was in eerste instantie van mening dat hulp hierbij niet nodig
was, zijn instelling was;
“ik doe eigenlijk alles goed zo, zo heb ik het altijd gedaan, dus waarom moet dat
dan op een andere manier”.
Naderhand echter, had hij het gevoel dat alles wat hij de afgelopen jaren had
gedaan, geen nut heeft gehad. Gedachtes als: “alles wat ik gedaan heb is fout”
kwamen boven drijven.
Dit is natuurlijk niet de realiteit, er moest door de veranderende omstandigheden
een nieuwe richting gekozen worden, samen met zijn mensen, om successen te
kunnen blijven behalen.
De eerste reactie van deze ondernemer kwam voort uit weerstand en gewoonte.
Daar onder zat echter veel meer.
Tijdens mijn werk als trainer en coach kom ik met veel mensen in aanraking.
Wat mij opvalt is dat zodra we over veranderen of veranderingen gaan praten er
direct een soort verweer ontstaat. In allereerste instantie is de angst voor
verandering in hoge mate aanwezig in ieder van ons, twee opvallende
bijverschijnselen hiervan:
1. We willen allemaal liever dat alles blijft zoals het altijd geweest is. Om
bepaalde emoties maar niet te hoeven ervaren doen we onszelf ernstig
te kort.
2. We ontnemen onszelf daarmee de kans om te kunnen groeien
omdat we bang voor het onbekende zijn. Hierdoor blijven we
“ingewikkeld”, daarom is “ont”-wikkelen van essentieel belang om te
kunnen groeien.
In veranderende tijden als waar wij nu in leven, is het echter vaak succesvoller
om van koers te veranderen. Als alle condities waarin u leeft veranderen en u
verandert niet mee; dan mist u de boot.
In de nieuwe realiteit waarin we nu leven, is een nieuwe manier van
denken nodig.

2. ©SEG int. VOF | kantoor regio zuid-oost Nederland | Michielpad 14 | 6603 CS Wijchen. | M: 0630 33 9264 |
B.Follings@Optimalist.nl l www.Optimalist.nl | K.v.K. Dordrecht: 23064246 | nl.linkedin/in/bramfollings
Succes, Ervaring, Groei
MÉÉR RENDEMENT UIT MENSEN
Een van mijn lievelingsgedichten:
Als ik blijf kijken
Zoals ik altijd heb gekeken
Blijf ik denken
Zoals ik altijd dacht
Als ik blijf denken
Zoals ik altijd heb gedacht
Blijf ik geloven
Zoals ik altijd heb geloofd
Als ik blijf geloven
Zoals ik altijd heb geloofd
Blijf ik doen
Zoals ik altijd heb gedaan
Als ik blijf doen
Zoals ik altijd heb gedaan
Blijft mij overkomen
Wat mij altijd overkomt
Dit gedicht geeft op een prachtige wijze weer wat er in ieder van ons gebeurt; de
macht der gewoonte. Ons brein is namelijk verzot op gewoontes en routines.
Gewoontes en dingen op de automatische piloot doen is normaal in het leven van
mensen.
"Goede" of "slechte" gewoontes kosten uiteindelijk dezelfde energie in het
uitvoeren. De kunst zit hem echter in het behouden van de nodige discipline
om bepaalde gedragingen om te zetten in een gewoonte en het vol te houden.
Hoe zit het met uw discipline? Als u vaak genoeg dingen op een bepaalde manier
doet, wordt het vanzelf een gewoonte, dat is de manier van functioneren van
onze hersenen.
Als u uw oude, beperkende gewoontes wil ombuigen naar nieuwe en succesvolle
gewoontes, zult u die nieuwe gewoontes stapje voor stapje voor stapje moeten
laten binnendringen in uw onderbewustzijn, waardoor het vanzelf een nieuwe
succesvolle routine wordt.

3. ©SEG int. VOF | kantoor regio zuid-oost Nederland | Michielpad 14 | 6603 CS Wijchen. | M: 0630 33 9264 |
B.Follings@Optimalist.nl l www.Optimalist.nl | K.v.K. Dordrecht: 23064246 | nl.linkedin/in/bramfollings
Succes, Ervaring, Groei
MÉÉR RENDEMENT UIT MENSEN
Wat belangrijk is bij het creëren van nieuwe gewoontes is het loslaten van uw
oude gewoontes, dit noemen wij “ont”-wikkelen. U kunt natuurlijk onmogelijk
nieuwe dingen leren als u nog “ingewikkeld” zit in uw oude gewoontes.
Essentieel in het “ont”-wikkel proces is, dat u zich bewust wordt van uw eigen
gedachtes, uw gedachtes bepalen uw realiteit.
“Niets in mijn leven heeft meer betekenis, dan de betekenis die ik er zelf aan
geef”
Voordat u begint met het “ont”-wikkelen is het noodzakelijk om te bepalen welk
doel u nu eigenlijk wilt behalen. Wilt u bijvoorbeeld assertiever worden, leren
omgaan met uw emoties of beter worden in leiderschap? Waar wilt u nou
eigenlijk naar toe werken?
Het is belangrijk dat u eerst uw eigen gedrag onder de loep neemt; “Welke
invloed heb ik op mijn omgeving en hoe ziet mijn omgeving mij eigenlijk?” en
“Wat moet ik los gaan laten om dit te kunnen bereiken?” zijn vragen die u kunt
gebruiken om uw richting hierin te bepalen.
Bent u proactief en heeft u de touwtjes in handen
of bent u reactief en reageert u alleen maar op
zaken uit uw omgeving en situaties die op uw pad
komen?
Mijn advies: ga de patronen van uw leven herkennen. Vaak zijn het dezelfde
dingen waar u tegen aan loopt. Het is alleen iedere keer verpakt in een andere
vorm. Leer herkennen welke gewoontes u “ingewikkeld” houden. Als u het
helemaal terug gaat brengen naar de kern, komt u erachter wat u moet gaan
“ont”-wikkelen. Met discipline en vurige inzet zijn al uw beperkende gewoontes
om te buigen naar succesvolle gewoontes!
Bram Föllings
Optimalist®
Ps
Maak eens een afspraak met Arjan of met mij om te kijken of wij u kunnen
helpen, met het inzicht krijgen in uw “ingewikkelde” gewoontes. Dit is geheel
vrijblijvend én gratis.