Dokumen ini membahas tentang asam urat, termasuk penyebabnya seperti usia lanjut, kondisi kesehatan seperti obesitas, jenis kelamin laki-laki, pengambilan obat tertentu, dan konsumsi alkohol. Dokumen ini juga memberikan tips untuk mencegah asam urat seperti menghindari makanan kaya purin, banyak minum air, menjaga kesehatan, dan berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi obat
5. 2. Apa Itu Asam Urat?2. Apa Itu Asam Urat?
Penyakit asam urat merupakan akibat dari konsumsi zat purin secara
berlebihan. Purin diolah tubuh menjadi asam urat, tapi jika kadar asam
urat berlebih, ginjal tidak mampu mengeluarkan sehingga kristal asam
urat menumpuk di persendian. Akibatnya sendi terasa nyeri, bengkak
dan meradang.
Asam urat adalah penyakit dari sisa metabolisme zat purin yang
berasal dari sisa makanan yang kita konsumsi. Purin sendiri adalah zat
yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh
makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat
zat purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka
zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Berbagai sayuran
dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil
perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena
penyakit tertentu. Biasanya asam urat menyerang pada usia lanjut,
karena penumpukan bahan purin ini.
6. 3. Penyebab Asam Urat3. Penyebab Asam Urat
Asam urat menyulitkan aktivitas kita ya tentunya...
Selain karena makanan, ada lima faktor penyebab
asam urat lhoooo. Apa saja itu?
7. a. Usiaa. Usia
Gout lebih banyak ditemukan pada
orang berusia 45 tahun ke atas,
meski tak sedikit juga orang yang
baru menginjak usia 30 tahun sudah
menderita asam urat.
"Semakin tua seseorang, risiko
menderita asam urat akan semakin
besar," kata Theodore Fields, MD,
profesor dan ahli sendi. Pasalnya,
usia yang menua berarti fungsi ginjal
berkurang. Hal ini berakibat pada
kadar asam urat yang bertambah.
Obat-obat yang dipakai seiring
bertambahnya usia juga dapat
meningkatkan risiko terkena asam
urat.
8. b. Kondisi Kesehatanb. Kondisi Kesehatan
Orang yang mengidap penyakit lain
cenderung terkena asam urat,
misalnya kegemukan atau diabetes.
Penderita obesitas punya risiko
empat kali lebih besar menderita
asam urat dibanding yang berberat
badan normal.
Resistensi insulin dan diabetes juga
memicu terbentuknya asam urat
karena kondisi tersebut mengganggu
fungsi ginjal. Penderita tumor ganas
pun juga dapat mempunyai kadar
asam urat yang tinggi.
9. c. Jenis Kelaminc. Jenis Kelamin
Penderita penyakit ini kebanyakan
memang laki-laki. Ketika gout
menyerang di usia muda, penyakit ini
bisa berkelanjutan hingga seumur
hidup. Laki-laki memang memiliki
asam urat yang lebih tinggi
ketimbang wanita, kata Dr Fields.
Hormon estrogen pada wanita
cenderung melindunginya dari asam
urat sejak anak-anak. Namun,
setelah menopause, risiko terkena
asam urat menjadi sama dengan
kaum pria. Ini adalah faktor
penyebab asam urat yang penting.
10. d. Obat-obatand. Obat-obatan
Beberapa jenis obat-obatan juga
dapat meningkatkan risiko terserang
gout. Misalnya, obat diuretik, aspirin,
atau obat untuk keperluan
transplantasi. Memang beberapa
jenis obat tersebut penting dan tidak
bisa dihentikan. Solusinya adalah
mengonsumsi obat tambahan yang
bisa menurunkan kadar asam urat.
Konsultasikan hal ini kepada dokter.
11. e. Konsumsi Alkohole. Konsumsi Alkohol
Minuman beralkohol juga bisa
membuat Anda merasakan sengatan
nyeri asam urat. Walau wine tidak
membuat asam urat, tapi tidak
demikian halnya dengan bir. Jika
Anda sudah terdiagnosis memiliki
kadar asam urat yang tinggi,
mulailah menghentikan kebiasaan
minum.
12. 4. Cara Mencegah Asam Urat4. Cara Mencegah Asam Urat
Ada beberapa hal yang bisa kita lakukan
untuk mencegah Asam Urat tersebut,
diantaranya ;
1. Menghindari atau mengurangi makanan
dengan kadar purin tinggi.
2. Banyak minum air putih
3. Jangan terlalu lelah
4. Jangan sembarangan mengkonsumsi
obat.
13. 5. Penutup5. Penutup
Nah sudah pada jelas kan ya beberapa penyebab
Asam Urat selain dari makanan dan beberapa cara
untuk mengcegah Asam Urat tersebut. Kami
harapkan informasi ini berguna kepada teman-
teman yang membaca slide ini. Sumber artikel ini
kami peroleh dari Yahoo Kesehatan. Terimakasi
banyak atas perhatian nya untuk membaca slide dari
kami. Kesehatan itu sangan mahal harganya, oleh
sebab itu kita harus selalu menjaga kesehatan ya :)
