El documento describe las creencias como modelos de comportamiento y pensamientos inconscientes que afectan nuestra conducta. Explica que las creencias de los padres son internalizadas por los hijos y luego manifestadas a través de sus propios pensamientos, emociones y comportamientos. También discute que las creencias pueden ser positivas o negativas, provienen del pasado, presente y futuro, y de la familia, educación y sociedad. Finalmente, sugiere estrategias como el análisis, experimentar nuevas experiencias y cambiar la actitud y comport