1. KORACI ZA RAZVIJANJE INTUICIJE
Mentor: Student:
Vladica Ilić Vesna Ţivanović
Beograd, januar 2011. godine
2
SADRŢAJ

2. 0. Umesto uvoda 3
1. Uvod 3
2. Pojam i iskustvo intuicije 3
3. Šest koraka za razvijanje intuicije 7
3.1. Uzemljenje 7
3.2. Centriranje i otpuštanje 9
3.3. PotvrĎivanje i povezivanje 10
3.4. Poravnanje 11
3.5. Traţenje – postavljanje pitanja 13
3.6. Primanje 14
4. Umesto zaključka 15
5. Literatura 16
6. Prilog – koncept radionice 17
3

3. KORACI ZA RAZVIJANJE INTUICIJE
Zašto anĎeli lete? – Zato što sebe smatraju lakim!
UMESTO UVODA
Napomena, kratko uputstvo pre čitanja ovog seminarskog rada: boldom i italikom
obeleţeni su delovi rada koji predstavljaju uputstva za lično iskustvo, delovi su scenaria
radionice koja je u celini priloţena na kraju rada. IzmeĎu su teorija i razmatranja.
1. UVOD
Koja je vaša asocijacija na reč „intuicija“? Koja su vaša iskustva s njom?
Razmeniti asocijacije onih koji ţele da ih podele s grupom.
U kojem delu vašeg bića prebiva intuicija? Dodirnite taj deo sebe. Ako imate potrebu,
imenujte, opišite, recite...
2. POJAM I ISKUSTVO INTUICIJE
Intuicija prema Leksikonu stranih reči i izraza Milana Vujaklije potiče od latinske reči
intueor
– sagledam, opazim; novolatinski – intuitio i ima značenje: 1. fil. neposredno opaţanje,
neposredno uviĎanje, duhovno gledanje, neposredno stečeno saznanje, tj. ono do kojeg se
nije
došlo putem iskustva ili razmišljanja (refleksije), neposredno doţivljavanje stvarnosti,
„otkrivenje koje se razvija iz čovekove duše“ (Gete). 2. naslućivanje, predosećanje, slutnja.
Intuicija je snaţan oblik prikupljanja informacija koje na različite načine mogu biti
upotrebljene u svakodnevnom ţivotu. Ono što je instinkt za ţivotinje, moţe biti intuicija za

4. ljudska bića. Intuicija je uroĎena sposobnost svakog od nas da neposredno, spoznajom
iznutra
opaţa stvari i pojave. Intuicija je direktna veza s duhovnošću, s nevidljivim, s
„kanalisanjem“
u smislu stanja u kojem nam je na raspolaganju mudrost i kreativnost iz našeg najdubljeg
izvora. Intuicijom smo samo svoji, jedinstveni, ali i potpuno povezani s Univerzumom.
Prema iskazu jednog prijatelja, intuicija je prisećanje na ono što znamo. Intuicija se
uobičajeno naziva „šestim čulom“. Njoj nasuprot je racionalni um koji se formira tokom
našeg ţivota na osnovu direktnog ţivotnog iskustva i cilj mu je da nam pomogne u
adaptaciji.
S druge strane, intuitivni um ima pristup neograničenoj količini informacija, polju. Kaţem
POLJU, jer imam predstavu da je ona povezana s načinom spoznavanja u polju porodičnih
konstelacija. Intuicija je sposobnost da se pristupi tom POLJU, da se informacije sortiraju
i
4
filtriraju one koje su nam potrebne da bismo ţiveli u saglasju s tim Poljem, s ljudima oko
sebe, s članovima naše porodice i porodičnog stabla, sa svime što nas okruţuje, bilo vidljivo
ili nevidljivo.
Univerzum je u nama. Moţemo reći i Bog, Istina, Duh, Otac ili nekako drugačije. (Koja je
vaša reč za Tu Veliku Energiju koja nas okruţuje i čiji smo delić, kao kap u okeanu?)
Ţiveti povezano s tim okeanom, biti čisti kanal Univerzuma predstavlja najveći izazov
ljudskog ţivota i nudi najveću moguću radost i ispunjenje svakom ljudskom biću. Biti
povezan, kanalisati, ispunjavati volju Boţiju, ţiveti u skladu sa Svetlošću, Univerzumom,
znači ţiveti punim plućima, strasno, imati duboke veze s ljudima, igrati se, raditi, stvarati,

5. uţivati u novcu, materijalnim stvarima i svetu oko nas, biti ono što jesmo u potpunosti i
tada
Univerzum kroz nas stvara, manifestuje se, postoji, jeste...
MEDITACIJA ULAŢENJA U KONTAKT S INTUICIJOM: Pre nego što se upustimo u
meditaciju, pomislite na neki problem, pitanje koje vas muči i koje vam je vaţno. Pitanje
intuiciji biće formulisano u smislu: Šta treba da radim u ovoj situaciji? Ili – Šta treba da
znam u vezi s ovom situacijom?
Sada udobno sednite (ili lezite), dišite duboko, obraćajući paţnju na svaki udah i izdah i sve
više opuštajući telo. Opustite svoje telo i um i dopustite svojim mislima da plove. Ne
poklanjajte paţnju nijednoj od njih. Usmerite svoju svesnu paţnju na deo tela gde osećate
svoju intuiciju. To moţe biti područje stomaka, solarnog pleksusa. (To je fizičko mesto,
prema Shakti Gawain, s kojeg najlakše moţete stupiti u kontakt sa svojom intuicijom
Prema
Krijanandi moţe biti predeo srca i treće oko.) Zamislite da na tom mestu boravi mudro
biće.
Moţete imati sliku ili samo osećaj mudrog bića. Sada kada ste stekli sliku ili osećaj svog
mudrog bića, moţete mu postavite pitanje. Opustite se i slušajte, vidite, osetite odgovor.
Odgovor moţe doći u vidu reči, osećanja ili slike. Odgovori su obično vrlo jednostavni,
odnose se na sadašnjost i prati ih osećanje da su pravi, istiniti. (Prema Šakti Gawain)
Kako ćemo razlikovati intuiciju i intuitivni odgovor od svih drugih, koji to nisu? – Osećaj
intuicije prati osećaj ţivosti i snage, radosti i uzbuĎenja, i otvara sve veći broj novih
mogućnosti, jer u tom mudrom biću unutar nas je ogromni potencijal snage i moći koji je u
stanju da odgovara na pitanja, da nas vodi i usmerava. Ako niste sigurni da li se radi o
intuiciji
ili racionalnom umu, ego-glasu unutar vas, ponovite proces i traţite potvrdu.
Intuicija ne pripada ni ţenama ni muškarcima. Postoje pokazatelji koji ukazuju da su ţene

6. intuitivnije kada je u pitanju razumevanje drugih osoba, a muškarci kada je u pitanju
njihov
posao. Stalno je prisutna. Ona obuhvata našu osetljivost. Kako razvijamo svoju sposobnost
da
se uskladimo sa njom i poveţemo se s tim suptilnim energijama, tako razvijamo najlepšu i
najkorisniju veštinu. Osposobljavamo se da budemo voĎeni mudrošću koja obitava u
našim
unutrašnjim osećajima, a kroz suptilne poruke koje primamo.
Što više razvijamo povezanost s intuicijom, lakše se povezujemo s Duhom, anĎelima i
vodičima, a s druge strane s Poljem u kojem smo – što je značajno za porodične
konstelacije,
bilo da se odvijaju pred nama i radi nas, bilo da smo predstavnik u njima. Kada smo
kreativni,
intuicija je takoĎe u velikoj meri prisutna. Šta nam stoji na putu prosvetljenja, uţivanja u
5
ţivotu „punim plućima“? – Naš racionalni um. On je kao naša rudarska svetiljka koja
osvetljava delić prostora ispred nas, tamo gde usmerimo snop svetla, svoj pogled. Nasuprot
njemu je itnuitivni vid, koji, da tako kaţemo, sagledava taj isti prostor s pozicije Istine i
svetlosti same, sveobuhvatno, ali nam prosleĎuje jedan segment te (istinite) informacije
koji
je od vitalnog značaja za naš ţivot. Kada se ego (ovde u smislu naše slobodne volje) preda i
naš racionalni um poloţi oruţje i prepusti mesto svetlosti i prosvetljenju. Tada duh prodire
u
svaku ćeliju našeg tela i bića i transformiše tamu u svetlost. Naše telo postaje jasnije
oblikovano, jače, zdravije i lepše. Budući da je naš ţivot naša kreacija i ogledalo naše

7. transformacije, u svim formama našeg ţivota (dom, posao, komunikacija i odnosi s
ljudima,
novac itd.) ogleda se moć i lepota našeg duha, svetlost.
MEDITACIJA proţimajuće zdrave svetlosti: Sednite udobno (ili lezite), zatvorite oči i
opustite se. Nekoliko puta duboko udahnite i izdahom opustite svoje telo i um. UĎite na
svoje mirno mesto. Kreiraćete ga u ovom trenutku ako ga već nemate. Dakle, zamislite
svoje
mirno mesto, gde ste potpuno spokojni i zaštićeni. Vaše tiho mesto. Sada zamislite kako s
tog mesta sija predivno zlatno svetlo. Svetlo se širi i prekriva sve, vaše tiho mesto i vas u
njemu. Svetlost se širi na vas i potpuno ispunjava vaše telo. Prodire u svaku ćeliju, svaki
molekul i atom vašeg tela. Zamislite kako celokupno telo sija i zrači ovom svetlošću.Osetite
kako se vaše telo menja – postaje zdravije, jače i lepše. Zamislite kako se sve u vašem
ţivotu
menja na sličan način. Sve se kupa u toj zlatnoj svetlosti. (prema Shakti Gawain)
U meditaciji ulaţenja u kontakt s intuicijom videli smo da Shakti Gawain imenjuje solarni
pleksus i manipura čakru za sedište intuicije. Na drugom mestu (str. 31) svoje knjige kaţe
da
„ne razume u potpunosti neverovatan način na koji intuicija funkcioniše“. Prema Krijandi,
dve čakre su posebno značajne za povezivanje s intuicijom. To su: anahata, dorzalni centar
ili
srčana čakra, i druga je adţna čakra, treće ili duhhovno oko smešteno izmeĎu obrva. U
ovoj
poslednjoj smešten je supersvesni um. Pitanja: Kako funkcioniše intuicija? Gde joj je
sedište?
Kako da postanemo svesni svojih čakri i onih kojima funkcioniše intuicija?– Ova pitanja
ostaju za kasnije izučavanje. Sada nam preostaje da se drţimo postojećih saznanja i
istraţujemo pomenute čakre po Krijanandi.
VEŢBA za usmeravanje paţnje na anahata i adţna čakru: Sednite uspravne kičme i

8. otpustite svoje misli. Opustite se. Počnite da dišete tzv. „običnim joga disanjem“ u ritmu
odbrojavanja 12 za udah, zadrţavajuţi dah brojte do 12 i izdahnite takoĎe do 12. Ciklus
ponoviti 6 do 12 puta. Potpuno izdahnite i ostanite nekoliko trenutaka mirno sedeći. Sada
usmerite svoju paţnju na oblast iza svog srca. Zamišljate kuglu svetlosti koja se odatle širi i
raste, obuhvatajući vas, sobu u kojoj se nalazite, kuću, susedstvo, zemlju, svet i ceo kosmos.
Zamislite kako su svi i sve okupani ovom svetlošću. Pokušajte da osetite toplotu i energiju u
anahata čakri. SADA preusmerite paţnju na adţna čakru, tačku izmeĎu obrva. Naberite
obrve nekoliko puta da biste stimulisali energiju koja se tu nalazi. Usredsredite se na
odašiljanje zraka svetlosti iz ove tačke. Osetite kako ovaj snaţan zrak svetlosti, krećući se
kroz kosmos, odnosi sve senke bola i tuge. Pošaljite ih što dalje u prostor. Potom se opustite
i osetite zračeći centar energije i svetlosti iz centra izmeĎu obrva.
6
Budući da ove dve čakre deluju kao centri za odašiljanje i primanje naših misli i osećanaj,
sledi tehnika za usaglašavanje s intuitivnim vodičem.
TEHNIKA za usaglašavanje s intuitivnim vodičem:
1. Koncentrišite se na adţna čakru koja je kao odašiljač naših misli, zatraţite uputstvo,
npr.
Šta mi je činiti? Bitno je stvoriti jasnu mentalnu sliku pitanja koje imamo.
2. Odgovor smireno sačekajte u anahata čakri ili srčanom centru/prijemniku. Odgovor ne
stiţe na mentalnom nivou. Odgovor stiţe na samom kraju traţenja uputstva, i to kasnije,
čak i posle nekoliko dana. Ako ne dobijete nikakvo rešenje, moţete predloţiti nekoliko
alternativnih rešenja i vidite koje od njih dobija posebnu podršku vašeg srca. (prema
Krijanandi)

9. Kada postoji uverenje, strpljenje i pozitivna odreĎenost, pravi odgovor stiţe tokom
vremena.
Veoma je vaţno biti što nepristrasniji i nemati očekivanja. Intuicija nikada ne funkcioniše
dobro kada smo u emocionalnoj buri. Moćna emocionalna energija naših sklonosti i
odbojnosti je snaga koja moţe da nadvalda čistu intuiciju. Zato je vaţno da prepoznamo
osećanje ravnodušnosti i nepristrasnosti koji su nepogrešivi znaci istinskog usmerenja.
Prema Krijanandi, kao što smo već naveli, intuicija je i u trećem oku, adţna čakri, i u srcu,
srčanoj čakri. U trećem oku je odašiljač, a u srcu je prijemnik. Prema Sandy Breckenridge
i
Kirku VandenBergheu, prebivamo u srcu ili osećamo srcem kada smo balansirani kao
ljudsko
biće, kada smo u svom teţištu – kada osećamo energiju srca, a to znači kada:
- osećamo ljubav i kada smo voljni da podrţavamo ljubav;
- prebivamo o onom delu sebe koji oseća ţelju;
- prebivamo u onom delu koje ima kapacitet da spozna samog sebe;
- osećamo mudrost u svetu, Univezumu, svemu svorenom.
Znači, vaţno je da imamo poverenja u ono što srcem spoznajemo, da verujemo svom srcu.
Koraci za razvoj intuicije različiti su prema različitim autorima. Prema Sandy
Breckenridge i
Kirku VandenBergheu to su:
1. uzemljenje,
2. centriranje i otpuštanje,
3. potvrĎivanje i povezivanje,
4. poravnanje,
5. traţenje – postavljanje pitanja,
6. primanje.
U daljem izlaganju razmatraćemo šest koraka za razvijanje intuicije prema Sandy

10. Breckenridge i Kirka VandenBergheu.
7
3. ŠEST KORAKA ZA RAZVIJANJE INTUICIJE
3.1. UZEMLJENJE
Iako svako od nas ima sposobnost da razvije svoju intuiciju, neki ljudi primaju čistiji signal
od drugih. Zašto je to tako? Zato što intuitivniji ljudi lakše prihvataju svoju osetljivost, a
ne
oslanjaju se kao ovi drugi toliko na svoje misaone oblasti, koji su i više vezani za svoje
misaone dijaloge.
Što je osoba više uzemljena i centrirana (o čemu će biti reči u narednom poglavlju), to joj je
lakše da osvesti svoju istanćanu osetljivost i u stanju je da obrati paţnju na nju. Što su ljudi
svesniji onoga što je iza njihovog uma, to su svesniji svoje pune prirode, koja je mudra i
divna!
Drugim rečima, intuicija je proces kojim se dozvoljava da informacija koja je u pozadini i
van
nečije svesnosti, postane figura i unutar nečije svesnosti.
Prvo se moramo odreći svojih mentalnih sudova i prepustiti se zabavi! Moramo naučiti da
ne
angaţujemo (ne radi se o tome da otkačimo!) onaj aspekt rezonovanja koji voli da
kategorizuje i katalogizira, da svrstava i imenuje. Taj aspekt našeg bića često zanemaruje
suptilne intuitivne poruke koje primamo i označava ih kao proizvode naše mašte. Kada se
igramo veţbajući intuiciju, nije vaţno ako primamo iz svoje mašte, vaţno je da smo kreirali

11. jedan zaštićen prostor, da istraţujemo, da se zabavljamo i veţbamo svoja čula.
Na neki način, intuicija je oblik umetnosti. Ona je veština. Moţe se razviti kroz nameru da
se
poveţemo s njom (intuicijom).
Uzemljenje sadrţi u sebi akciju koja priziva stanje bivanja. Suštinski, kada smo uzemljeni,
mi
smo u stanju bića: svesni smo svog fizičkog tela i povezani s Majkom Zemljom. Povezani
smo sa sadašnjim trenutkom dok opaţamo da smo fizičkim telom povezani sa zemljom.
Bukvalno: „došli smo sebi“.
Kada smo veoma zaposleni, gubimo se, bivamo van sebe, nismo svesni sebe ni sadašnjeg
trenutka. Šta moţemo da učinimo da bismo došli k sebi?
– Prvo moţemo duboko da izdahnemo, a potom duboko udahnemo. Duboko disanje je
prirodan način da se povezujemo telom za Majku Zemlju. Povećanje svesnosti disanja,
automatski oţivljava osećaj čula. Postajemo svesni svog tela… prstiju, kolena, laktova,
nosa itd. Postajemo svesni i prostora u kojem telo postoji.
– Pošto smo osvestili svoje telo i njegovu vezu s Majkom Zemljom, moţemo pozvati
svoja čula da se probude u toj vezi. Ona to mogu da učine na nebrojeno mnogo načina.
Pozivam vas da uradimo jedan eksperiment:
EKSPERIMENT PREVALENTNOG ČULA: Sednite udobno, spustite pogled linijom
nosa,
ili zatvorite oči i duboko izdahnite. Uvucite stomak, kako biste istisnuli vazduh iz pluća, a
potom pustite da vazduh uĎe u pluća. Udahnite duboko! Dišite duboko… dubok udah, dug
– produţen izdah. Dišite šumno, provlačeći vazduh kroz stisnuti glotis (jezik je postavljen
8

12. na gornjem nepcu, iza korena sekutića, grlo je stisnuto, kao da se spremamo da se
iskašljemo – to je tzv uĎaji joga disanje)... /dišemo tako 3 do 5 minuta/ Osetite svoje telo
sada i ovde. Obratite paţnju koje od pet čula će isplivati u vašem iskustvu… Da vas
čujemo,
kako ste prošli kroz ovo iskustvo?
Hoćete li osetiti kinestetički oset čula dodira (neka postojanost, teţina, lakoća, stopala na
podu, osećaj kao kada milujete svog ljubimca i sl.) ili ćete doţiveti neku svetlost i spokoj u
srcu (čulo vida) itd.? Osećaj povezanosti s čulima – uzemljenje biva pobuĎeno na
jedinstven
način. Svaka osoba je tu kreativna po sebi.
Vizuelni doţivljaji, kao, na primer: progrevanje svetlosti kroz prozor, senke na zidu, slika
lišća na drveću; ili viĎenje sopstvenog tela iz ptičije perspektive; primećivanje da sedimo
na
stolici, da smo stopalima povezani s podom, da je pod povezan s temeljem zgrade, a ovaj sa
Zemljom.
Slušni doţivljaj moţe da bude manifestovan kroz duboku tišinu (koja se čuje) ili buku
okruţenja.
Mirisni doţivljaji mogu biti sadrţani u miomirisu cveća koje donosi vetrić.
Kod nekih i čulo ukusa moţe da bude u funkciji uzemljenja i povezivanja sa sadašnjim
trenutkom.
Naravno, mogu biti kombinovane i dve ili više čulnih senzacija.
Šta je vaţno? – Da imamo nameru da se uzemljimo povezujući se s čulima u sadašnjem
trenutku.
Uzemljujući se na ovaj način moţemo zapaziti koja čula su nam dominantna. Ukoliko
osoba
razmišlja o tome kojim čulima da da prednost, neka istraţuje sva čula i osete njihovim

13. pobuĎivanjem – koja su mu primamljivija i zabavnija da s njima eksperimentiše.
Zaključak:
Vaţno je imati nameru povezati se s intuicijom!
Vaţno je zamišljati i igrati se, prepustiti se zabavi! Vaţno je pri tome ostati u uzemljenom
stanju. Disati! Početi s dubokim izdahom, i zatim duboko disati. Ponavljanje procesa
disanja
(udah – izdah) potpomaţe osećaj SADA, a povezanost s Majkom Zemljom moţe se javiti na
mnogo sasvim individualnih i kreativnih načina.
Posledica ovog koraka jeste da osoba otkrije kada i gde se javlja povezanost, kroz koja čula
i
koje trenutke (da li je to meditacija, šetnja, maţenje ljubimca, nega bilja u kući ili bašti…
itd.).
9
3.2. CENTRIRANJE I OTPUŠTANJE
AFIRMACIJE ZA POVEZIVANJE I UZEMLJENJE: Zatvorite oči, opustite se i
pomislite:
- Svestan/svesna sam sadašnjeg trenutka.
- Svestan/svesna sam šta vidim, unutra i spolja…
- Svestan/svesna sam šta čujem, unutra i spolja…
- Svestan/svesna sam šta kušam, unutra i spolja…
- Svestan/svesna sam kako se oseća moje telo…
- Moja čula su centrirana unutar mog tela…
- Moja energija je povezana s energijom Zemlje.

14. Ove afirmacije mogu pomoći da postanemo centrirani u sopstvenom telu i da otpustimo
eventualne blokade koje se mogu naći na putu razvoja naših intuitivnih čula.
Pošto smo se centrirali u svom biću, moramo doći u dodir s onim aspektima sopstvene
ličnosti
koji mogu biti ograničenja našoj sposobnosti da pristupimo intuiciji.
Ograničenja uključuju: strahove, sumnje, očekivanja, kontrolu, vezanosti, blokade, stavove
i
mišljenja, sudove, zastrašenosti itd. Ako smo u umu i analiziramo, sigurno blokiramo tok.
U
stvari, više nas interesuju ograničeni odgovori koje bismo mogli da imamo. Da bismo došli
do
intuitivnih spoznaja moramo da napravimo prostor za primećivanje. Da bismo dali
prostora,
prvo moramo da odamo čast strahu ili bilo kojem od oganičavajućih verovanja, i to tako da
sami isplivaju umesto da se njima mentalno bavimo. Kada im dozvolimo da isplivaju,
setićemo se i da dišemo. Disanje će nam pomoći da se pokrenemo napred.
Primećujemo – ne analiziramo svojim umom! Paţljivi smo i tako razvijamo unutrašnjeg
posmatrača.
VEŢBA za razvijanje unutrašnjeg posmatrača: Sednemo udobno i u stanju smo paţljive
usredsreĎenosti na disanje: udišemo svetlost, izdišemo ograničenje. Pošto dišemo duboko,
pozivamo u sebe mnogo ljubavi i svetlosti. Ovaj proces uzrokuje otvaranje za više stepene
svesnosti. Kada izdišemo, izbacujemo stres, strah, sumnju itd. Ovo pomaţe da naša
intuicija
teče prirodno kao naš dah. Dišemo duboko, iz donjeg dela stomaka, angaţujući celokupni
sistem čakri. Ovakvo disanje pomaţe da udahnemo svetlost i otpustimo blokade i da se
poveţemo sa zemljom. Ovakvo disanje takoĎe pomaţe da se poveţemo s dragocenim
sadašnjim trenutkom.

15. Da sumiramo prva dva koraka: Pošto smo se uzemljili, priznali smo svoj centar preko
afirmacija koje smo naveli. Tako nema više strahova ni ograničavanja koja mogu da doĎu
u
našu svesnost. Zatim udišemo svetlost i ljubav iz dubine stomaka i upotrebljavamo tu
energiju
da oslobodimo strahove i ograničenja kada izdišemo. To činimo dok ne osetimo mir i
opuštenost. Što više to veţbamo, postaje sve jednostavnije.
Povećanje senzibiliteta za intuiciju obezbeĎuje vrata za ulazak veće količine ljubavi,
saosećanja i razumevanja u naš svet. TakoĎe doprinosi povezivanju sa izvorima koji su
puni
smisla, što utiče i na povećanje osećanja lične sreće.
10
3.3 POTVRĐIVANJE I POVEZIVANJE
Prva dve koraka u ovom sledu veţbi obezbedila su jednu oazu koja nas distancira od
straha,
haosa i zbunjenosti. Zašto je to tako? – Zato što kada ostvarimo unutrašnji mir i otvorimo
se,
to nam pomaţe da se poveţemo s rezervoarima ljubavi i svetla u nama. Na isti način izvor
nas
snabdeva ţivotvnornom vodom, ulazeći na ova sveta mesta snabdeva nas ljubavlju prema
sebi, ravnoteţom i povezuje nas s prirodom i kreativnošću. Kada smo uzemljeni, centrirani
i
otpuštamo, tada nam je lakše da osetimo lepotu svog unutrašnjega bića ljubavi.
Kako da se poveţemo s tim unutrašnjim izvorom?
Treba da budemo voljni da:
- dišemo,

16. - osećamo Majku Zemlju,
- potvrdimo (priznamo) svoja čula,
- otpustimo stres iz tela,
- otpustimo bilo koje ograničavajuće uverenje.
Praktikujući prva dva koraka onako kako što smo naveli, moţemo primetiti
produbljivanje
stanja i suptilni porast energije. Svaki korak je proizišao iz prethodnog. U trećem koraku
suština je u tihom ponavljanju snaţnih izjava, tzv. afirmacija. Afirmacije pomaţu da se
poveţemo s Duhom, one pročišćavaju sam put do energije s kojom ţelimo da se poveţemo.
Kada je osoba povezana, na njenom licu moţe se primetiti opušteniji izraz, što proizilazi iz
pokreta osobe da se oslobodi svojih ograničenja (strah, sumnja, stres...).
Koju afirmaciju upotrebljavamo? – U njoj je sadrţana naša namera da se poveţemo s
čistom
ljubavlju i to izraţavamo, tvrdimo. TakoĎe prizivamo celovitu zaštitu od bilo kojih
negativnih
sila. Prema svom osećaju biramo termin koji će se odnostiti na Boga. To moţe biti: Bogovi,
Univerzum, Boţanska ljubav, Ljubav, Svetlost, Boţanska energija, Kosmička energija,
Beskonačna mudrost, Otac – Majka – Bog itd. Osoba koristi termin koji najdublje rezonira
s
njenim srcem i prema tome afirmacija moţe biti formulisana ovako:
„Boţanska Svetlosti, teci kroz mene, dok ja otpuštam oganičenja, da mi doneseš snagu
za ono što suštinsko, zbog najvišeg i najboljeg sveopšteg dobra.“
Povezujemo se sa svojim pojmom onoga što jeste i potom se poravnavamo s dodatne tri
namere:
- prva namera je „ono što je suštinsko“,
- druga namrea je „otpuštanje ograničenja“,
- treća je „najviše i najbolje dobro za sve“.

17. Pod „povezivanjem s onim što je suštinsko“, mi ne privlačimo komunikaciju s energijama
koje imaju nešto da kaţu ali nisu sklone da nam daju korisne informacije. Ako ne
kreiramo
ovu nameru, moţemo stupiti u kontakt s nekim od bića koja jedva čekaju da podele svoje
stavove, često tvrdeći da su „istiniti“, i tako proizvedu usmerenje koje ţele da nam
nametnu.
11
Pod namerom „otpuštanja ograničenja“, mi s lakoćom prevazilazimo sva ograničavajuća
verovanja.
Pod povezivanjem samo s onim što je najbolje i najviše dobro za sve – nećemo prizvati
konfuznu, manipulativnu energiju koja je usmerena na kontrolu i moć. Umesto toga
bićemo
korisno voĎeni do pomaţuće i upotrebljive informacije.
Praktikujući na ovaj način povezivanje s intuicijom, ovim korakom kojim se ponavljaju
afirmacije, izazivamo osećaj koji moţe da izgleda sličan zaljubljivanju ili blaţenstvu. Oni
koji
su već bili u kontaktu s ovim suptilnim nivoom mogu da se osećaju proširenim, lakšim ili
da
osećaju teţinu, ili imaju osećaj da su postali veći. Tokom ovog iskustva vaţno je biti
otvoren
za igru i uţivati u iskustvu.
3.4. PORAVNANJE
Poravnanje nas uči kako da uskladimo svoje srce s „onim što jeste“. Ovaj proces deluje kao
most do metafizičke realnosti. To je korak koji kreira most izmeĎu naše percepcije fizičkog

18. sveta i metafizičke realnosti.
Metafizičko znači izvan fizičkog. Pošto fizička realnost nije različita od metafizičke, to
znači
da ove dve realnosti nisu u suprotnosti.
* Izraz „metafizika“ potiče od grčke reči i znači ono što dolazi posle fizike. Fil. U zbirci
Aristotelovih dela stajale su knjige koje su se bavile načelima i uzrocima stvari posle (meta)
njegove fizike (ta fisika). To prvobitno čisto spoljašnje obeleţje, upotrebljeno je docnije za
obeleţavanje mišljenja koje se bavi onim što je van granica iskustva, onim što je izvan
prostorno-vremenske stvarnosti; otuda: nauka o poslednjim principima i uzrocima stvari,
o
saznanju stvari po sebi. Tri glavna problema kojima se metafizika oduvek bavi jesu: Bog,
sloboda, volja i besmrtnost duše. Suprotnost joj je dijalektika. (Milan Vujaklija – Leksikon
stranih reči i izraza)
Proces razvijanje intuicije uči nas kako da slušamo druge i sebe. Slušanje je dragocena
komponenta komunikacije. Ono pojačava našu sposobnost da posmatramo i učimo od
prirode.
Postoji bogatstvo suptilnih informacija koje su tokom svih vremena usmerene ka nama.
Otvor
potreban za intuitivno prikupljanje je veština koju moţemo da razvijamo i znak je
inteligencije. Ona ljudima dozvoljava da iskoriste više od znanja i mudrosti koje poseduju
u
svom biću, i osete svoju povezanost sa „svim što jeste“.
Kada napravimo idola od fizičkog sveta, kreiramo osećaj razdvojenosti izmeĎu naše duše i
tela. Tada smo manje svesni kapaciteta svog tela i mudrosti koja je u nama. Taj stav je
karakterističan za većinu kultura.
Kako ojačavamo u svojoj snazi da znamo i razumevamo, postajemo sve svesniji sopstvene

19. celovitosti. Učimo da postoji nešto veće od nas, realnost iza onoga što fizički percipiramo.
Ta
12
metafizička ravan daje nam nadu i uliva veru da moţemo da naĎemo odgovore na pitanja
na
koja samo u fizičkoj realnosti nema odgovora.
Koji divan deo naše prirode ima kapacitet da nam omogući da se poveţemo s ovom
nevidljivom stvarnošću? Koji deo naše prirode grli ljubav i u stanju je da dela, prima i
prenosi
suštinske informacije koje su za najviše i najbolje dobro? – Naš srčani centar!
Naše srce je taj naš beskrajni put ka mudrosti i čudesnom. Naše srce ima sposobnost da
predano sluša. Kada smo poravnati sa svojim srcem, automatski se povezujemo sa
suptilnijim
carstvom (suptilnim za naših pet čula). Primamo kroz srce. Mi, u stvari, primamo sve
vreme,
čak i ako još nismo svesni šta primamo.
U ovom, četvrtom koraku, učimo da se poravnamo, a potom slede koraci pitanja ili
traţenja i
svesnog primanja.
Ovaj – četvrti korak zasnovan je na energiji i nameri prethodna tri. Mi kontinuirano
odgovaramo na čudesan uticaj daha i disanja na naše telo i nastavljamo da dišemo duboko
iz
stomaka.
Sada vas pozivam da uradite MEDITACIJU NA SRCE: zatvaramo oči i pomeramo svoju
paţnju iz glave dole u telo. Dozvoljavamo sebi da budemo svesni svog unutrašnjeg bića.
Usmeravamo svoju paţnju na srce. Osećamo kako se naš srčani centar širi i obuhvata

20. naše…
- Čitavo telo…
- Našu sadašnju okolinu…
- Grad u kojem smo…
- Zemlju u kojoj smo…
- Kontinent na kojem smo…
- Našu planetu Zemlju…
- Sunčev sistem…
- Galaksiju Mlečni put…
- Univerzum…
- Sve univerzume…
- Udah i izdah… celovitost.
Da bismo zamislili svoju povezanost s univerzumom i izvan, moţemo upotrebiti sve svoje
izvore, naših pet čula, npr. da stavimo ruke na srce.
Svako će taj korak učiniti na sebi svojstven način. Jedno ili više čula će se osokoliti, naćuliti
i biće zanimljivo videti koje čulo kod nas istupa u prvi plan.
Sada stiţemo da trenutka kada treba da postavimo pitanje, i u sledećem koraku učićemo
kako
da predstavimo svoje pitanje da bismo mogli da primamo intuitivnu informaciju; učićemo
takoĎe da osećamo svoje veze s vodičima i drugim mudrim energijama.
13
3.5. TRAŢENJE/POSTAVLJANJE PITANJA

21. Divno je setiti se da nam nije potrebna dozvola da bismo se povezali s Duhom, jer Duh je
uvek voljan da komunicira s nama. Prethodna četri koraka predviĎena su da izgrade stazu
do
Duha i sada smo spremni da zakoračimo dalje u unutrašnju carstvo.
U susretu s Duhom moţemo naići na teškoće jer pre svega nismo naučili da traţimo pomoć
u
ţivotu. Često smo previše samodovoljni i pokušavamo da rešimo problem iz ograničenog
stanja svesnosti. Često podrţavamo iluziju da smo odeljeni od Svega što je jedno.
Zaboravljamo da smo takoĎe i boţanski, da moţemo da traţimo pomoć i budemo podrţani
od
Duha. Često odgovaramo ţivotu kao da smo na ostrvu daleko od izobilja sveta. Postajemo
zatvoreni u svom načinu mišljenja i činjenja. Zaboravljamo kako da odgovorimo otvorenog
uma. Zaboravljamo kako Univerzum moţe da nam odgovori . Zato prvo učimo proces koji
će
nam pomoći da se setimo da ti odgovori čekaju naša pitanja.
Pristupanje temi intuicije s lakoćom će nam omogućiti da se setimo da je u redu da traţimo
ono što će nas podrţati u našem najvišem dobru i ono što je za nas najbolje. I za ovaj
korak,
kao i za prethodne, potrebna nam je IGRA. Ona nam pomaţe da stavimo na stranu već
uhodane obrasce naših reagovanja, očekivanja, prakse i da se otvorimo za nove mogućnosti
u
razumevanju, podršci i voĎenju.
Forma pitanja ne treba da nas brine. Bitno je da samo pitanje, iako je formirano umom,
bude
povezano s našom dubokom namerom. Dakle, ako pitanje postavimo iz srca, ne treba se
zamarati formom.
Pre ulaţenja u proces povezivanja s intuicijom dobro je izlistati sva pitanja koja bi mogla
da

22. nas zanimaju. Moţemo pitati što god ţelimo, a Duh će odgovoriti ono što je u skladu s
najvišim dobrom za nas, što je za nas najbolje. Zato smo u prethodnim koracima paţljivo
kreirali jasnu nameru i povezivanje.
Ako se neko oseća glupo ili je pun sumnje, najbolje je da formuliše pitanje o tome kako
se oseća, a to je odlično mesto za početak.
Pitanje moţemo postaviti u sebi ili naglas. Kada postavljamo pitanje naglas, ono se
najčešće čuje mnogo jasnije i pomaţe da se više angaţuju naša čula.
Vaţno je takoĎe dozvoliti svim osećanjima da se ispolje. TakoĎe je u redu postaviti pitanje,
a
potom osetiti – što god se pojavilo.
To je sve deo procesa učenja kako se povezati s Duhom. Pošto osetimo svoja osećanja, to će
nam pomoći da preĎemo put od stanja nesigurnosti u ovom procesu do stanja kada smo ga
svesni i kada nam je u njemu ugodno. Tog trenutka intuitivna osećanja postaju sasvim
spontana i prirodna. Vaţno je hteti proći kroz sve različite stupnjeve i iskustva.
14
3.6. PRIMANJE
Zavisno od toga kako smo praktikovali prvih pet koraka, u velikoj meri zavisi kako ćemo
proći u ovom koraku. Iskustvo svakoga od nas je jedinstveno. Vaţno je zapamtiti da je
ovo stvar interakcije i da je uzajamna kreacija nas i Duha. Oba aktera uče kako da delaju
zajedno. Moţete pitati kako se to Duh uči da učestvuje u našoj intuiciji... – Duh se uči da se
uskladi s našim intuitivnim sposobnostima. Olakšaćemo taj proces ako sa svoje strane srce

23. odrţavamo obasjano svetlošću.
Zavisno od toga koja od pet čula su vam dominantna, u ovom koraku moţete primiti slike,
reči, osećanja, čak biti svesni ukusa ili mirisa. O tome smo već govorili. Unutrašnji
repezentanti intuitivnog odgovora vrlo su istančani. To su neţne slike, reči koje su tihe itd.
Odgovor moţe biti i vrlo jasan i precizan. Odličan način da znate da ste povezani s Duhom
jeste da je odgovor vrlo lep, pun ljubavi, da ne sadrţi bilo kakvu osudu ili komandu koja
ide protiv vaše prirode. Jer Duh ţeli da ojača, ne da kontroliše. Duh će nas podrţati da
naĎemo svoj sopstveni odgovor i neće nam nametati svoje odluke.
Ako se desi da dobijete odluku kao odgovor na svoje pitanje, onda budite sigurni da ste
se povezali s nekim aspektom svog selfa ili čak bićima niţe vibracije. U tom slučaju
upitajte sebe da li je informacija koju ste dobili upotrebljiva, a ako nije ponovite korake od
prvog do četvrtog da osnaţite svoju nameru, a onda ponovo postavite pitanje. Moţe se
očekivati da će odgovor doći s jasnijeg mesta.
Korisno je pisati dnevnik svojih iskustava tako, da moţete da učite iz svojih interakcija
koje
ste imali. Sticanjem iskustva proces će postati mnogo lakši, a odgovori koje dobijete biće
korisniji.
Naši umovi sumnjaju potiče li informacija od Duha i ta sumnja je glavni kamen spoticanja
poverenju u proces. Zagrlite sumnju i poravnajte se s ljubavlju. Potom proĎite ponovo
kroz
korake i ponovo postavite pitanje. Zaptamtite, ituicija je novo-novcato iskustvo i moţe biti
tako da ga u isto vreme osećamo kao poznato i nepoznato.
Odgovor na pitanje moţe doći iz našeg ega (pod tim ovde podrazumevamo naše iluzije uma
koje nas odeljuju od Svega što jeste), i to je u redu. Zagrlite i volite svoj ego i nastavite da
veţbate. Eventualno, povezivanje s višim selfom (moţete upotrebiti neki termin koji vam
više

24. leţi) i bićete u stanju da se poveţete sa svojim vodičima i anĎelima.
Ako odgovor izleda potpuno nepovezan s pitanjem koje smo postavili, moţemo
jednostavno postaviti pitanje kojim traţimo razjašnjenje. To je isto kao i u komunikaciji
dvaju ljudskih bića – kada nam nešto nije jasno, traţimo da nam se pojasni. Duh i dlje
komunicira kroz uzani otvor na vratima, što predstavlja smetnju.
Moţe se desiti da se vrata širom otvore i da informacije pokuljaju, prosto nas zaspu. Kao
da
Duh oseća da moţemo da ih primimo. Tada moţemo da zatraţimo da komuniciramo s
odreĎenim vodičem, nekim ko je posebno dobro povezan s našim najvišim dobrom, da
deluje
kao glasnogovornik. Na taj način moţemo razviti jaku vezu, imati pomoć u prijemu
informacija i imati nekoga ko će nas negovati na putu.
15
Glasnogovornici Duha su naš viši self, razni vodiči, anĎeli, bića, entiteti itd. Oni se nalaze u
Duhu. Korak 3. (potvrĎivanje i povezivanje) vrlo je vaţan za stvaranje sigurnosti i
temeljne
povezanosti s ljubavlju.
Naše srce je staza ka mudrosti i znanju i ono potvrĎuje da je ljubav uvek prisutna. Kako
razvijate svoje intuitivne kanale, poravnavaćete se s duhovnom prirodom koja se nalazi u
srcu
i koja ţeli da vas vodi. Uverićete se u to tokom praktikvanja ovog procesa.
Kada um i srce rade zajedno, oni stvaraju divan izraz. Kada um i srce obuhvate dublja
intuitivna čula, bićete u stanju da spoznate kako ste povezani s Onim što jeste. Baš kao što
kap vode sadrţi u sebi znanje vasione, tako i naš um kada je povezan sa srcem ima isti
kapacitet da sadrţi mudrost!

25. Čitavo čovečanstvo je blagosloveno slobodnom voljom i sposobnošću rasuĎivanja, tako da
svi
mogu da naĎu mir u svom srcu i budu voĎeni iz koraka u korak. Verujte svom srcu!
Slušajte
predano i znaćete kuda da zakoračite sledećim korakom u svom ţivotu. Pratite svoje srce i
znaćete šta je najbolje za vas. „Nema prepreka u ţivotu, samo prilika!“
4. UMESTO ZAKLJUČKA
Bert Helinger u svojoj knjizi „Sreća koja ostaje“ (str. 100) opisuje rad u porodičnim
konstelacijama. On koristi sliku tonova, nadtonova i podtonova . Kaţe da kao da svako od
nas
vibrira svojim vlastitim tonom, i klijent i terapeut. Vibrirajući zajedno, iako zvuči različito,
oni vibriraju u suglasju. To je jedna varijanta odnosa saglasja. Što su i jedan i drugi u
višim
nadtonovima, to su sličniji jedan drugom. (Govorili smo o tome da smo u duhu svi jedno!)
Postoje i podtonovi koji idu u dubinu. Duša oseća tonove. Uzajamna je sreća biti u saglasju
s
nekim, vibrirati istim nadtonom, tonom ili podtonom. Kada klijent zamoli terapeuta za
pomoć, tada terapeut vibrira istim nadtonom i „tada je u igri nešto duhovno. U tom
saglasju,
ponekad, kao strela doleti i postane mi jasno šta je vaţno za rešenje. Često je to samo
rečenica, ponekad samo reč. To je sve što je potrebno.“ Taj način usaglašavanja i
ţivotne pomoći je suština ovog rada. Pun je paţnje i poštovanja, a da se pri tome ne
stvaraju odnosi. „Svako ostane u svom polju, potpuno sam za sebe, pa ipak je to bilo
kratkotrajno saglasje