2. 1.Decir las cosas sin miedo teniendo en cuenta :
- Cómo desarrollar la situación.
- Analizando la situación.
- Evaluando la mejor interpretación y solución de los
problemas siendo convenientes y satisfactorio para
todos.
2.Expresarse ante los demás con el derecho a:
- Expresar nuestras ideas y emociones
- Usar nuestro tiempo, cuerpo y dinero como queramos
- Decidir cuándo si podemos o no ayudar a alguien
- Preguntar y pedir ayuda cuando lo consideremos
necesario
- Cambiar de ideas, pensamientos y formas de actuar
- Dejar de sentirnos inferiores y comenzar a lograr el
éxito
3. ¿Qué posibilita ?
La asertividad o conducta asertiva nos ayuda a tener
la capacidad de negociar de forma correcta con los que
nos rodean. Es una técnica para comunicar y modificar
la conducta de otros a través de la negociación de
forma asertiva. La persona que aborda una situación
con asertividad tiene más posibilidades de lograr una
solución satisfactoria para ella y para los demás.
4. En la conducta asertiva se La asertividad nos dice que
necesita la confianza en nuestras tenemos el derecho a
propias creencias, habilidades y equivocarnos y a recuperarnos
metas. La confianza depende de de los fracasos. Nunca pasar
nuestra formación social desde sobre nadie ni dejar que pasen
muy pequeños; si desde la infancia sobre uno, decir SI o NO
aprendemos a confiar en nosotros, cuando se desee sin ser
la asertividad se irá reforzando influenciado por los demás.
con el tiempo, así como la
autoestima.
5. Falta de asertividad
La asertividad evolucion Desde la infancia definimos
a, su raíz es la los rasgos que más
interacción y la adelante nos distinguirán
experiencia a través de de otros individuos, nuestro
formación social de cada carácter, personalidad,
individuo, que debilitan o ideales, creencias, miedos,
refuerzan tanto su defectos, todo esta mezcla
confianza como su de características están
autoestima a lo largo de entrelazadas formando lo
su existencia. que se conoce como un ser
humano.
6. La asertividad evoluciona,
su raíz es la interacción y la
experiencia a través de
formación social de cada
individuo, que debilitan o
refuerzan tanto su confianza
como su autoestima a lo largo
de su existencia.
La falta
de asertividad por tanto
es parte de la
decadencia o debilidad
de las características
básicas del carácter,
pero también
la falta de un ideal o
meta, generan pérdida
de autoestima
y asertividad
7. Falta de asertividad
Muchos son los factores que afectan la falta de
asertividad, pero los más importantes son:
• Falta de carácter
• No tener metas ni objetivos
• Falta de confianza en nuestras habilidades
• Depender siempre de otros
• No tener fuerza para expresar nuestros derechos
• No aceptar que nos podemos equivocar
• Falta de creencias e ideologías
• Poca astucia para afrontar los retos.
• Ajustar nuestro carácter al de los demás, solo para ser aceptados
9. A PARTIR DE CINCO AÑOS
LA SEÑORA NO
• Presentamos a las pequeñas un cartel
con la señora NO.
• Cuando la señora NO dice que NO, es que NO.
• Por ejemplo: Una niña, en un determinado momento
no quiere jugar contigo y dice NO, y es que no.
• Podemos averiguar con respeto por qué será
• Explique situaciones en que quieren usar
la señora NO.. Hablamos de alguna vez que lo
ha utilizado papá, mamá, las hermanas, las amigas…
10. Reflexión:
La señora NO nos ayuda a No debemos utilizarlo para
decir a las demás que hay salirnos con la nuestra.
cosas que nos molestan, Aparece cuando ya hemos Si una persona dice
que nos hacen daño, que dicho de otras maneras lo siempre NO, se queda
no aceptamos, . . Nos que pensamos y lo que sola.
ayuda a protegernos y queremos sin conseguir
defendernos. que nos respeten.
11. A PARTIR DE SEIS AÑOS.
EN BUSCA DE LA LIBERTAD.
Dos personas se colocan de pie una detrás de otra mirando en la
misma dirección.
La persona de adelante estira sus brazos hacia atrás cruzándolos a
la altura de las muñecas e impulsando su cuerpo hacia adelante
intentando caminar en la dirección que le apetezca.
La persona de atrás sujeta a la de adelante agarrando sus manos
cruzadas e impidiéndola avanzar. Después de realizar la actividad
durante un minuto se cambian los papeles y se repite.
A continuación se evalúa lo sucedido y lo repite otra pareja.
12. Reflexión:
¿Cómo se ha sentido ¿Cómo se ha
¿Cuál era solucionado?
cada una de las
exactamente el motivo
personas en cada ¿Qué otras posibles
de problema?
momento? soluciones tenía?
¿Te ha pasado algo
parecido alguna vez? ¿Alguna vez has
impedido a alguien
¿Alguna vez te han que vaya donde
impedido hacer lo que quiera ir?
querías?