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Autogenes Training
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Was erwartet Sie alles?     Lehrvideo 4     » Das gesunde Wechselspiel von Konzentration und Entspannung     » Die Zukunft...
Was erwartet Sie alles?     Lehrvideo 6     » Die zweite individuelle Formel des Autogenen Trainings     » Es ist alles be...
Was erwartet Sie alles?     Lehrvideo 7     » Die dritte individuelle Formel des Autogenen Trainings     » Wie Sie Ihren e...
Was erwartet Sie alles?     Lehrvideo 8     » Alles in allem: Die Königsdisziplin des Autogenen Trainings     » Bauchatmun...
Und als Bonus für Sie?   Das Bonusvideo, wunderbar entspannend,   nicht nur in der kalten Jahreszeit   Die Lichtpunktmedit...
Und als Bonus für Sie?   Das Bonusvideo, wunderbar entspannend,   nicht nur in der kalten Jahreszeit   Die Lichtpunktmedit...
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Seminar Autogenes Training

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Ein Videoseminar für Gestresste

Veröffentlicht in: Gesundheit & Medizin
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Seminar Autogenes Training

  1. 1. Herzlich Willkommen zum Videoseminar
  2. 2. Autogenes Training
  3. 3. Wer konzipierte und leitet dieses Seminar?Franziska Schmidt, Jahrgang 1960, ist Autorin mehrerer Hörbücher und seit 1995Seminarleiterin für Autogenes Training, Erfolgspsychologie, ausgebildeteHypnotherapeutin und Mentaltrainerin.Sie studierte Autogenes Training und Hypnotherapie in Kanada und Indien.Beim Institut INHYPNOS in Osnabrück belegte Franziska Schmidt im Jahr 2006 denPractitioner of Hypnotherapy des American Board of Hypnotherapy.Franziska Schmidt hat vieles erlebt in ihrem Leben. Das Dramatischste war derTsunami, der die südindische Ostküste im Dezember 2004 heimsuchte. Sie warhautnah dabei, wie die Kinder um ihre Väter weinten, die vom Fischen nichtzurückkamen. Sie lernte, was es heisst, füreinander einzustehen und füreinander dazu sein.Sie lernte auch, dass Glück ein wertvolles Gut ist, dass gehegt und gepflegt werdenmuss. Wie? Durch Dankbarkeit, durch Zuwendung, durch Arbeit, durchEntspannung, durch Gelassenenheit, durch Pflege der Beziehungen, durch Toleranzund durch Streicheleinheiten für die Seele. Das alles und noch viel mehr befähigtFranziska Schmidt, Ihnen, wie Tausenden Menschen zuvor, ein ganz besonderesSeminar anzubieten, das Sie dazu befähigt, innerhalb von 2 bis 3 Minuten Körperund Seele komplett zu entspannen (man nennt dieses Phänomen „organismischeGesamtumschaltung“), Ziele zu visualisieren und diese erfolgreich mittels desAutogenen Trainings auf einfache Weise erfolgreich umzusetzen. 4
  4. 4. Bevor es weitergeht, beantworten Sie sich bitte diese 5 Fragen: Ja Nein I Leiden Sie unter Stress? II Fällt es Ihnen manchmal schwer, zu entspannen? III Möchten Sie noch besser Beruf, Familie und andere Lebensbereiche unter einen Hut bekommen? IV Fürchten Sie sich vor seelischen Blockaden, Burn out oder Depressionen? V Fühlen Sie sich manchmal wie ein Hamster im Laufrad und sehnen Sie sich in diesen Situationen danach, einfach für eine kurze Zeit auszusteigen?Wenn Sie mindestens 3 Fragen mit „Ja“ beantworten können,interessiert Sie wahrscheinlich das Detail-Programm diesesaußergewöhnlichen Seminarerlebnisses ... 5
  5. 5. Was erwartet Sie alles? 8 Lehrvideos mit Schritt-für-Schritt-Anleitung und mehr als 6 Stunden Spieldauer Hinweis zu den Freischaltungen: Um einer Informationsüberflutung vorzubeugen, werden die Lehrvideos versetzt freigeschaltet. 6
  6. 6. Was erwartet Sie alles? Lehrvideo 1 » Was ist anders an diesem Seminar? » Wichtige Erkenntnisse aus Hirnforschung und Psychologie » Was ist Autogenes Training? » Wie wirkt Autogenes Training beim Umsetzen persönlicher Ziele? » Welcher Typ sind Sie? Oder auch: Gewusst, wie! » 1. Übung des Autogenen Trainings: Bauch-Atmung » Wie man eine Ziel-Collage erstellt 7
  7. 7. Was erwartet Sie alles? Lehrvideo 2 » Erfolg hast Du, wenn Du Deine Ziele umsetzst » Wie wirkt Autogenes Training beim Abnehmen, Nichtraucher werden, bei der Behebung von Schlaf- und Sprachstörungen, Ängsten, seelischen Blockaden und bei der Stärkung des Selbstbewusstseins? » 2. Übung des Autogenen Trainings: Ruhe-Übung » 3. Übung des Autogenen Trainings: Kombination vom Bauchatmung und Ruhe-Übung 8
  8. 8. Was erwartet Sie alles? Lehrvideo 3 » Erkennen Ihres Selbstwertes » Ihre Chancen für die nächsten Jahre und was Sie tun können, um sie mit möglichst wenig Aufwand und mit einem Gefühl der Erfüllung zu verwirklichen » 3. Übung des Autogenen Trainings: Schwere-Übung » 4. Übung des Autogenen Trainings: Kombination Bauchatmung, Ruhe- und Schwere-Übung 9
  9. 9. Was erwartet Sie alles? Lehrvideo 4 » Das gesunde Wechselspiel von Konzentration und Entspannung » Die Zukunft ist zu einem großen Teil programmierbar » Was haben Beziehungen mit Erfolg und Entspannung zu tun? » 5. Übung des Autogenen Trainings: Wärme-Übung » 6. Übung des Autogenen Trainings: Kombination Bauchatmung, Ruhe-, Schwere- und Wärme-Übung 10
  10. 10. Was erwartet Sie alles? Lehrvideo 6 » Die zweite individuelle Formel des Autogenen Trainings » Es ist alles bereits da: Die zweite individuelle Formel des Autogenen Trainings mit diversen Beispielen und Übungen(Gewichtsreduktion, Raucher- Entwöhnung, Behebung von Schlaf- und Sprachstörungen, Ängsten, seelischen Blockaden und bei der Stärkung des Selbstbewusstseins) 12
  11. 11. Was erwartet Sie alles? Lehrvideo 7 » Die dritte individuelle Formel des Autogenen Trainings » Wie Sie Ihren eigenen Weg in Richtung Glück gehen: Die dritte individuelle Formel des Autogenen Trainings mit diversen Beispielen und Übungen(Gewichtsreduktion, Raucher- Entwöhnung, Behebung von Schlaf- und Sprachstörungen, Ängsten, seelischen Blockaden und bei der Stärkung des Selbstbewusstseins) 13
  12. 12. Was erwartet Sie alles? Lehrvideo 8 » Alles in allem: Die Königsdisziplin des Autogenen Trainings » Bauchatmung in Verbindung mit der Ruhe-, Schwere -und Wärmeübung des Autogenen Trainings » Dazu: Alle 3 individuellen Formeln des Autogenen Trainings mit diversen Fallbeispielen 14
  13. 13. Und als Bonus für Sie? Das Bonusvideo, wunderbar entspannend, nicht nur in der kalten Jahreszeit Die Lichtpunktmeditation! 15
  14. 14. Und als Bonus für Sie? Das Bonusvideo, wunderbar entspannend, nicht nur in der kalten Jahreszeit Die Lichtpunktmeditation! 16
  15. 15. Fragen? Anmeldungen?Mehr Informationen? www.medico-institut.de info@medico-institut.de MEDICO-INSTITUT Am Pfaffenbruch 1 18273 Güstrow Tel.: +49 3843 69 99 416 18

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