Suche senden
Hochladen
Д.Чанцалдиймаа
•
Als DOCX, PDF herunterladen
•
0 gefällt mir
•
280 views
9990bayasa
Folgen
Bildung
Melden
Teilen
Melden
Teilen
1 von 2
Jetzt herunterladen
Empfohlen
5.eruul mend.hovguud.bolormaa
5.eruul mend.hovguud.bolormaa
bolorzbayn
Apds --ata03001 aen
Apds --ata03001 aen
Arvind Balaji
ТАРХИНЫ ФИТНЕС.docx
ТАРХИНЫ ФИТНЕС.docx
WE ME
Ой тогтоолт реферат
Ой тогтоолт реферат
Batbaatar Everlastinghero
зөвөлгөө
зөвөлгөө
Tsetsegsuten Baatar
оюун ухаан ба авьяас чадвар
оюун ухаан ба авьяас чадвар
Enkhtuya Batchuluun
сургуулийн бага насны хүүхдийн ой тогтоолт, түүнийг судлах боломж
сургуулийн бага насны хүүхдийн ой тогтоолт, түүнийг судлах боломж
Binderya Becky
Ой тогтоолт
Ой тогтоолт
Gantulga Dashdondov
Empfohlen
5.eruul mend.hovguud.bolormaa
5.eruul mend.hovguud.bolormaa
bolorzbayn
Apds --ata03001 aen
Apds --ata03001 aen
Arvind Balaji
ТАРХИНЫ ФИТНЕС.docx
ТАРХИНЫ ФИТНЕС.docx
WE ME
Ой тогтоолт реферат
Ой тогтоолт реферат
Batbaatar Everlastinghero
зөвөлгөө
зөвөлгөө
Tsetsegsuten Baatar
оюун ухаан ба авьяас чадвар
оюун ухаан ба авьяас чадвар
Enkhtuya Batchuluun
сургуулийн бага насны хүүхдийн ой тогтоолт, түүнийг судлах боломж
сургуулийн бага насны хүүхдийн ой тогтоолт, түүнийг судлах боломж
Binderya Becky
Ой тогтоолт
Ой тогтоолт
Gantulga Dashdondov
1-3 настай хүүхдийн сэтгэл зүйн онцлогийг ойлгох нь.pptx
1-3 настай хүүхдийн сэтгэл зүйн онцлогийг ойлгох нь.pptx
MunkhjargalMuja1
Нойрны тухай
Нойрны тухай
Oyuka Oyu
ой тогтоолт
ой тогтоолт
Oyuka Oyu
PTON111-Хичээл-2/1
PTON111-Хичээл-2/1
E-Gazarchin Online University
Oi togtoolt
Oi togtoolt
Энхсаруул Эрдэнэбат
Ой тогтоолт
Ой тогтоолт
Borte
үндэсний нойр судлалын сангаас таван улсыг хамруулан судалгаа хийж
үндэсний нойр судлалын сангаас таван улсыг хамруулан судалгаа хийж
Buyanjargal Purev
Iq
Iq
miigaa102
Huuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoollolt
Ariunzaya Mundaa
Huuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoollolt
Ariunzaya Mundaa
Huuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoollolt
Ariunzaya Mundaa
Huuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoollolt
Ariunzaya Mundaa
Concept cf kg
Concept cf kg
Darkhijav
Титэм Мөнх-Орчлон, Цогтгэрэл
Титэм Мөнх-Орчлон, Цогтгэрэл
БШУ-ны газар Хөвсгөл
Biologi
Biologi
Багшийн мэргэжил дээшлүүлэх институт
хөгжлийг хөтлөхүй
хөгжлийг хөтлөхүй
Oyu Erdene
9 r angi biologi
9 r angi biologi
Shagaishuu Xoo
зөвлөгөө 3 да
зөвлөгөө 3 да
gdavaa
зөвлөгөө 2 да
зөвлөгөө 2 да
gdavaa
ECON303-Хичээл 8 /20190304/
ECON303-Хичээл 8 /20190304/
E-Gazarchin Online University
Haraanii berhsheel
Haraanii berhsheel
9990bayasa
Hvn orcin
Hvn orcin
9990bayasa
Weitere ähnliche Inhalte
Ähnlich wie Д.Чанцалдиймаа
1-3 настай хүүхдийн сэтгэл зүйн онцлогийг ойлгох нь.pptx
1-3 настай хүүхдийн сэтгэл зүйн онцлогийг ойлгох нь.pptx
MunkhjargalMuja1
Нойрны тухай
Нойрны тухай
Oyuka Oyu
ой тогтоолт
ой тогтоолт
Oyuka Oyu
PTON111-Хичээл-2/1
PTON111-Хичээл-2/1
E-Gazarchin Online University
Oi togtoolt
Oi togtoolt
Энхсаруул Эрдэнэбат
Ой тогтоолт
Ой тогтоолт
Borte
үндэсний нойр судлалын сангаас таван улсыг хамруулан судалгаа хийж
үндэсний нойр судлалын сангаас таван улсыг хамруулан судалгаа хийж
Buyanjargal Purev
Iq
Iq
miigaa102
Huuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoollolt
Ariunzaya Mundaa
Huuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoollolt
Ariunzaya Mundaa
Huuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoollolt
Ariunzaya Mundaa
Huuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoollolt
Ariunzaya Mundaa
Concept cf kg
Concept cf kg
Darkhijav
Титэм Мөнх-Орчлон, Цогтгэрэл
Титэм Мөнх-Орчлон, Цогтгэрэл
БШУ-ны газар Хөвсгөл
Biologi
Biologi
Багшийн мэргэжил дээшлүүлэх институт
хөгжлийг хөтлөхүй
хөгжлийг хөтлөхүй
Oyu Erdene
9 r angi biologi
9 r angi biologi
Shagaishuu Xoo
зөвлөгөө 3 да
зөвлөгөө 3 да
gdavaa
зөвлөгөө 2 да
зөвлөгөө 2 да
gdavaa
ECON303-Хичээл 8 /20190304/
ECON303-Хичээл 8 /20190304/
E-Gazarchin Online University
Ähnlich wie Д.Чанцалдиймаа
(20)
1-3 настай хүүхдийн сэтгэл зүйн онцлогийг ойлгох нь.pptx
1-3 настай хүүхдийн сэтгэл зүйн онцлогийг ойлгох нь.pptx
Нойрны тухай
Нойрны тухай
ой тогтоолт
ой тогтоолт
PTON111-Хичээл-2/1
PTON111-Хичээл-2/1
Oi togtoolt
Oi togtoolt
Ой тогтоолт
Ой тогтоолт
үндэсний нойр судлалын сангаас таван улсыг хамруулан судалгаа хийж
үндэсний нойр судлалын сангаас таван улсыг хамруулан судалгаа хийж
Iq
Iq
Huuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoollolt
Concept cf kg
Concept cf kg
Титэм Мөнх-Орчлон, Цогтгэрэл
Титэм Мөнх-Орчлон, Цогтгэрэл
Biologi
Biologi
хөгжлийг хөтлөхүй
хөгжлийг хөтлөхүй
9 r angi biologi
9 r angi biologi
зөвлөгөө 3 да
зөвлөгөө 3 да
зөвлөгөө 2 да
зөвлөгөө 2 да
ECON303-Хичээл 8 /20190304/
ECON303-Хичээл 8 /20190304/
Mehr von 9990bayasa
Haraanii berhsheel
Haraanii berhsheel
9990bayasa
Hvn orcin
Hvn orcin
9990bayasa
Б.Оюун
Б.Оюун
9990bayasa
Ч.Бадам
Ч.Бадам
9990bayasa
В.Байгалмаа
В.Байгалмаа
9990bayasa
3 оронтой тооны нэмэх хасах
3 оронтой тооны нэмэх хасах
9990bayasa
Цэцэгмаа Т.
Цэцэгмаа Т.
9990bayasa
Дүрслэх урлаг
Дүрслэх урлаг
9990bayasa
Esreg ug
Esreg ug
9990bayasa
Geriin daalgavar hiih Uugantsetseg
Geriin daalgavar hiih Uugantsetseg
9990bayasa
Garin dasgal co
Garin dasgal co
9990bayasa
Garin dasgal co
Garin dasgal co
9990bayasa
Гарын дасгал
Гарын дасгал
9990bayasa
Mehr von 9990bayasa
(13)
Haraanii berhsheel
Haraanii berhsheel
Hvn orcin
Hvn orcin
Б.Оюун
Б.Оюун
Ч.Бадам
Ч.Бадам
В.Байгалмаа
В.Байгалмаа
3 оронтой тооны нэмэх хасах
3 оронтой тооны нэмэх хасах
Цэцэгмаа Т.
Цэцэгмаа Т.
Дүрслэх урлаг
Дүрслэх урлаг
Esreg ug
Esreg ug
Geriin daalgavar hiih Uugantsetseg
Geriin daalgavar hiih Uugantsetseg
Garin dasgal co
Garin dasgal co
Garin dasgal co
Garin dasgal co
Гарын дасгал
Гарын дасгал
Д.Чанцалдиймаа
1.
Хүүхдээ хэрхэн хөгжүүлэх
вэ? 1. Хүүхдүүдээ хангалттай хэмжээнд унтаж амарч чадаж байгаа эсэхийг нь хянаарай. Жил бүр зохийн байгуулагддаг Associated Professional Sleep Societies (APSS)-ийн уулзалт дээр 2010 онд хийгдсэн нэгэн судалгааны үр дүнг танилцуулжээ. Уг судалгаагаар өдөрт хамгийн багадаа 11 цаг унтдаг сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд оюуны хөгжлийг шалгах тестэд хамгийн өндөр оноонуудыг авсан байна. Английн National Sleep Foundation-ээс тогтмол хангалттай хэмжээнд унтаж амрах нь тархины хөгжилд эерэгээр нөлөөлдөг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байдагАНУ-ын Bradley эмнэлэгийн хронобиологийн судалгааны захирал , Brown их сургуулийн сэтгэл судлалсэтгэцийн тэнхимийн профессор Mary Carskadon “ унтах үед тархинд тархины өсөлт хөгжилд нөлөөтэй чухал шинэ циклүүд явагддаг учраас хангалттай унтаж амрах нь маш чухал” гэж тэмдэглэжээ. 2. Тогтмол дасгал хийлгэ. Дасгал хөдөлгөөн нь тархины хоол гэж хэлж болох бөгөөд тархины үйл ажиллагаа, ялангуяа ой тогтоолт, бодох сэтгэх үйлд нэн сайн нөлөөтэй. Дасгал хөдөлгөөн гэдэг бол цусны эргэлтийг сайжруулдаг, улмаар биеээр эргэлдэх цусны хэмжээг ихэсгэж, чухал эд эрхтэнүүдэд хүрэх цусны хэмжээ ихэснэ. Цусан хангамж сайжрана гэдэг нь хүчилтөрөгчийн хангамж ихэснэ гэсэн үг, тиймээс тархины эд эсийн түвшинд тэжээл сайжирч, тархиний эсийн үйл сайжирна. Түүнчлэн дасгал хийх явцад тархины эдүүдэд нейротрофик фактор (BDNF) болох өвөрмөц уураг ялгардаг. Энэхүү уураг нь тархины эсүүдийн өсөлт, хоорондын харилцан хамаарал, холбоог идэвхижүүлж өгдөг. 3. Бэлэн хүнс хүнсний бүтээгдэхүүнээс татгалз · Английн нэгэн судалгаагаар бага насны хүүхдүүд бэлэн хүнсний бүтээгдэхүүн ихээр идэх нь тэдний IQ-г бууруулж байгааг тогтоожээ. · Английн томоохон их сургуулиудын нэг болоах Bristol их сургуулийн судлаач, судалгааны удирдагч Kate Northstone амид дэм, ш,им тэжээлтэй хүнсний бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн IQ-д мэдэгдэхүйц хэмжээний нөлөөг үзүүлж байгааг цохон тэмдэглэсэн. · Түүнчлэн 3 настай хүүхдүүд бэлэн шим тэжээл муутай бүтээгдэхүүнээр хооллох нь 5 жилийн дараа хүүхдийн IQ буурах шалтгаан болно хэмээн дэлхийн томоохон сэтгүүлүүдийн нэг Journal of Epidemiology and Community Health – д хэвлэгдсэн нэгэн судалгааны ажилд дурьджээ. 4. Тэдэнтэйгээ ойр дотно байх. Канадын Монтрейл их сургуулийн судалгаагаар хүүхдийн сурах чадвар нь аав ээжтэйгээ хэр ойр дотно байсантай холбоотой байгааг тогтоожээ. Эрдэмтэд хүүхдийг тэвэрч, хамт тоглож, ойр дотно байх нь тэдний биед окситоцин хэмээн бодис ялгаралтыг ихэсгэнэ. Энэхүү дааврын үйлдэл маш өргөн хүрээтэй бөгөөд тэдний нэг нь хүүхдийн сурах чадварыг нэмэгдүүлдэг байна. Мөн окситоцин нь хүүхдийн оюуны хөгжил, шийдвэр гаргах чадвар, сэтгэл хөдлөлд нөлөөлдөг болох нь батлагдсан. 5. Хүүхдүүдээ бичгийн хэвээ сайжруулахад нь тусал, дэмж. Хүүхдийнхээ бичих чадварыг сайжруулах нь таны хувьд цагийг дэмий үрж байгаа хэрэг биш юм. Бичих явцад хүүхэд булчингийн үйлээ хянаж, бичиж буй зүйлийнхээ талаар бодож сэтгэж байдаг учраас бичгийн дадлага сайн хийх нь хүүхдийн тархи, оюуны хөгжил, танин мэдэхүйг сайжруулна. 6. Тэдэнд компьютер болон видео тоглоом тоглохыг нь зөвшөөр Тиймээ. Та яг зөв уншсан. Магадгүй та нэлээд гайхаж байгаа байх. Бодох, сэтгэх, төлөвлөх шинж чанартай тоглоомын төрлүүд нь хүүхдэд тархины нэгэн төрлийн дасгал болно. Гэхдээ мэдээж хэрэг тэдэнд тоглох тодорхой цагийн хуваарь гаргаж, түүнийгээ дагаж мөрдөх нь чухал. Компьютер, видео тоглоом нь гар болон нүдний хоорондын хамтын үйл ажиллагаа, хурдан ойлгох, хурдан сэтгэх, болон нүдний баримжааг сайжруулдаг. 7. Хүүхдүүдтэйгээ хамтдаа тогло. Хүүхдүүдтэйгээ хамт цагийг өнгөрөөх нь тэдэнд зугаатай байхаас гадна, тэдний тархины хөгжилд эерэгээр нөлөөлдөг. Судлаачдын хэлснээр та хүүхдээ ухаантай болгохын тулд үнэтэй тоглоом худалдан авч эсвэл чадвартай багш нарыг хөлслөх шаардлагагүй. Хамгийн гол нь та хүүхдүүдтэйгээ л хамт тоглох. Судалгаагаар аав ээжтэйгээ хамт тоглодог байсан сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн сурлагын ерөнхий түвшин бусад хүүхдүүдийнхээс харьцангуй өндөр байсан байна.
Jetzt herunterladen