1. ԾԽԱԽՈՏ
Չնայած ծխախոտը պարունակում է հազարավոր նյութեր, նիկոտինը
կախվածության հետ ամենահաճախ ասոցիացվող նյութն է, քանի որ
սա այն բաղադրիչն է, որն օժտված է հոգեներգործուն ազդեցությամբ
եւ պատճառ է հանդիսանում վարքագծային
փոփոխությունների, օրինակ` տրամադրության
բարելավում, սթրեսի նվազեցում եւ աշխատունակության
բարձրացում:
Ծխախոտը (մայաների լեզվով` սիյար բառից, որը նշանակում է
"ծխել ծխախոտի (տաբակ) փաթաթած տերևները’’, այլ կերպ`
սիգարեթ) իրենից ներկայացնում է ծխախոտ բույսի մանրակրկիտ
կտրված ու մշակված տերևներ, որոնք մտցված են թղթե գլանակի
մեջ` ծխելու համար: Ժամանակակից ծխախոտի գլանակները
ֆիլտրացված են:

2. Ծուխ

3.  Իսկ ընդհանրապես,հարց է առաջանում..’’Ինչու են ծխում
մարդիկ’’
Ծխախոտի կառուցվածքը
1. 95% բջջանյութի ացետատից պատրաստված ֆիլտր
2. ֆիլտրը փակելու համար օգտագործվող թուղթ
3. ծխախոտը ծածկելու համար նախատսված թուղթ
4. ծխախոտային խառնուրդ

4. ԱՂՎԱԾՔՆԵՐ ԾԽԱԽՈՏԻ (ՍԻԳԱՐՆԵՐԻ և ՍԻԳԱՐԵՏՆԵՐԻ) և
ԾԽԵԼՈՒ ՄԱՍԻՆ:
Քաղվածքներ
Ծխելը թողնելը հեշտ է: Ես հարյուրավոր անգամներ արել եմ դա:
Մարկ Տվեն
Եթե բոլոր սիգարները և սիգարետները որոշ արական անդամի տեսքով
սարքեին, տղամարդկանց մեծ մասը անմիջապես կդադարեր ծխել: Կարելի է դա
չպատահեր, որովհետև սիգարները համենայն դեպս դրան նման են, և դարձյալ
տեսնում եք ինչպես տղամարդիկ լիզում և դրանց ծծում են, կարծես ագահորեն
դիմավորելիս լինեն մի ընկերոջ, ով նոր է վերադարձել երկար ճանբորդությունից:
Դուեյն Ալեն Հան
Ամեն ծխախոտ երկու ծայր ունի. մեկ ծայրում կրակ է, մյուս ծայրում՝ մի տխմար. իսկ
մեջտեղում՝ չոր խոտ:
Հաիմ Բիալիկ
Ծխախոտի բաղադրությունը
Երբեմն ծխախոտն ուղղակի ծխախոտ է:
Ծխախոտի առաջին մոլորությունն այն է, որ այն ծխելիս գործազրկության ժամանակ
պատկերացնում ենք, որ որևէ գործ ենք կատարում:
Ռալֆ Վալդո Էմերսոն
Կարող է իմ ծխելը ձեզ անհանգստացնում է, բայց ինձ սպանում է:
Կոլետ

5. Դեռ ուզում եք Ծխել
Ինձ թվում է այն մարդիկ,
Ովքեր ծխում են
Քաջ տեզյակ են ծխախոտի բա-
Ղադրությանը,սակայն դրանից
հրաժարվելը
Շատ բարդ ու երկարատև գործ-
Ընթաց է:

6. Ծխախոտի փաթեթների վրայի զգուշացումներ
Զգուշացում՝ Ծխախոտները վնասում են ձեր մարմնի ձևին:
Զգուշացում՝ Ծխելը մաշկի վաղաժամ ծերացման պատճառ է դառնում:
Զգուշացում՝ Ծխելի սպանում է:
Զգուշացում՝ Ձեր ծխելը վնասում է ձեր ամենամոտ մարդկանց:
Զգուշացում՝ Ծխախոտի ամբողջությունը 43 քաղցկեղածին է մտցնում ձեր մարմին:
Զգուշացում՝ Կլինիկական ուսումնասիրությունները հաստատում են, որ մինչ 45 տարեկան սրտի կաթվածահարների 75%
տոկոսը ծխողներ են:
Զգուշացում՝ Կլինիկական ուսումնասիրությունները հաստատում են, որ ծխախոտը մոլուցք է բերում:
Զգուշացում՝ Կլինիկական ուսումնասիրությունները հաստատում են, որ ծխելը սեռատկարություն է բերում:
Զգուշացում՝ Կլինիկական ուսումնասիրությունները հաստատում են, որ ծխողների երեխաները շնչահեղձուկից
(ասթմայից) են տուժում:
Զգուշացում՝ Կլինիկական ուսումնասիրությունները հաստատում են, որ հղիության ժամանակ ծխելը ձեր երախայի
կյանքը վտանգի է ենթարկում:
Զգուշացում՝ Կլինիկական ուսումնասիրությունները հաստատում են, որ ծխախոտի ծուխը վնասում է ձեր երեխաների
առողջությանը:
Զգուշացում՝ Առողջապահության նախարարությունը նշում է, որ թոքի բոլոր քաղցկեղների 85%-ը ծխախոտից է
առաջանում:
Զգուշացում՝ Առողջապահության նախարարությունը նշում է, որ ծխախոտները վաղաժամ մահվան պատճառ են դառնում:
Զգուշացում՝ Առողջապահության նախարարությունը նշում է, որ ծխելը լուրջ հիվանդությունների է բերում:
Զգուշացում՝ Առողջապահության նախարարությունը նշում է, որ ծխելը վնասակար է առողջությանը:
Զգուշացում՝ Ծխախոտները հիվանդության և վաղաժամ մահվան պատճառ են դառնում:
Զգուշացում՝ Ծխախոտները ուղեղի կաթվածի և սրտի հիվանդության պատճառ են դառնում:
Զգուշացում՝ Ծխախոտները սաղմի մեջ արատներ են առաջացնում:
Զգուշացում՝ Ծխախոտի ծուխը վնասում է երեխաների և ձեր շրջապատի առողջությանը:
Միթե օգտվողնեևը չեն ընթերցում այս ամենը

7. ԻՍԿ ԴՈՒՔ ԳԻՏԵՔ,ՈՐ ՄԱՅԻՍԻ 31-Ը ԸՆԴԴՈՒՆՎԱԾ Է ՏՈՆԵԼ ԾԽԵԼՈՒ
ՀԱՄԱՇԽԱՐՀԱՅԻՆ ՕՐԸ
Ամեն տարի այս օրը՝ մայիսի 31-ին նշվում է “չծխելու համաշխարհային օրը“:
Գևորգը տասներկու տարեկան էր, երբ առաջին անգամ
ծխախոտ փորձեց. ընկերները շատ պնդեցին, տղան էլ
չհրաժարվեց: Առաջին անգամը, սակայն, չդարձավ նաև
վերջինը` Գևորգը սկսեց պարբերաբար ծխել: Բուֆետի և
այլ ծախսերի համար հատկացված գումարից խնայում էր
ու շաբաթական մեկ տուփ ծխախոտ գնում: Երբեմն
էլ, երբ շտապ ծխախոտ էր պետք լինում, ճանապարհի
վրայի կրպակից մի քանի գլանակ էր գնում:
Երբ վաճառողները հանկարծ հարցնում էին, թե 12-ամյա
տղայի ինչին է պետք ծխախոտը, պատասխանում էր, թե
հայրն է ուղարկել խանութ ծխախոտ գնելու:
Մինչև Գևորգի ծնողներն իմացան, որ իրենց տղան ծխում
է, նա արդեն կախում ուներ նիկոտինից և ծխելուց
հրաժարվելը տղայի համար ծանր փորձություն դարձավ:
Ծխող մայրերի մոտ ավելի հաճախ են Երեխաներին ծխախոտ վաճառելը
հանցավոր հակումներով երեխաներ ծնվում
օրենքի խախտում է

8. ԵՐԿՐԻ ԵՐԻՏԱՍԱՐԴ ԲՆԱԿՉՈՒԹՅԱՆ 80 %-ԻՑ ԱՎԵԼԻՆ ԳՏՆՎՈՒՄ Է
ԾԽԱԽՈՏԱՅԻՆ ԱԶԴԵՑՈՒԹՅԱՆ ՏԱԿ
Ցավալի փաստ է.
ծխելիության մակարդակով
Հայաստանն աշխարհում
առաջատար դիրք է
զբաղեցնում: Երկրի
բնակչության ավելի քան 28
%-ը ծխում է: Այսօր ծխում է
հայ դեռահասների ավելի
քան 5 տոկոսը (10 տոկոս
տղաներ, 1,2 տոկոս
աղջիկներ), իսկ երիտասարդ
բնակչության 80 %-ից
ավելին գտնվում է
ծխախոտային ազդեցության
տակ և համարվում է պասիվ
ծխող: