Tư thế bế con và cách cho bé ngậm núm vú cũng quyết định đến việc bé có nhận đủ lượng sữa mẹ hay không. Nếu bé ngậm vú không đúng cách thì ngay cả khi mẹ có nhiều sữa, bé cũng không tiếp cận được tối đa nguồn sữa mẹ. Quần áo trẻ em hàng hiệu tại tphcm - 3Bee Shop chuyên bán quần áo trẻ em - phụ kiện - bột ăn dặm Website : www.3bee.vn Fanpage : https://www.facebook.com/3beeshop

1. Tăng tiết sữa cho mẹ
1. Phải cho trẻ bú sữa non trong 24 giờ đầu
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, bạn cần cho trẻ bú sữa non của mẹ ngay trong 24 giờ
đầu tiên sau sinh. Sữa non chứa lượng kháng thể và các yếu tố tăng trưởng cao hơn gấp 10
lần sữa mẹ hàng ngày.
2. Chú ý đến cách ngậm vú và tư thế bế cho con
Tư thế bế con và cách cho bé ngậm núm vú cũng quyết định đến việc bé có nhận đủ lượng
sữa mẹ hay không. Nếu bé ngậm vú không đúng cách thì ngay cả khi mẹ có nhiều sữa, bé
cũng không tiếp cận được tối đa nguồn sữa mẹ.
Khi bú, bé cần há miệng to, môi dưới cong ra ngoài, cằm chạm vào vú mẹ để ngậm được cả
quầng vú chứ không phải chỉ ngậm núm vú. Tư thế này giúp miệng và lưỡi bé ép được vào
các xoang sữa, giúp sữa chảy ra dễ dàng.
Ngoài ra trong tư thế bú cũng cần chú ý đến thân mình của bé. Phần đầu, thân mình và mông
bé phải nằm trên cùng một đường thẳng và phải được nâng đỡ, bụng bé phải được áp sát với
bụng mẹ, khuôn mặt bé sẽ đối diện với vú mẹ.
3. Món ăn giúp tăng tiết sữa
Các mẹ bầu có thể ăn những món dưới đây để tăng tiết sữa cho con:
Theo Đông y, có thể dùng một số dược liệu, rau, ngũ cốc chế biến thành những món ăn rất
đơn giản giúp mẹ lợi sữa.
- Cây đinh lăng lá nhỏ: Lá đinh lăng tươi nấu với cá đồng hoặc thịt nạc giúp tăng dinh dưỡng
và tăng lượng sữa; Rễ đinh lăng lâu năm (40g) nấu với 6 – 8g gừng tươi trị tắc tia sữa.
- Đậu đỏ nấu với mè đen: Giúp nhuận trường và tăng lượng sữa.
- Rong biển nấu nước uống: Cung cấp axít amin, khoáng chất, vitamin… giúp tăng lượng
sữa.
- Trái đu đủ (vừa chín) hầm với giò heo: Nhờ chất enzyme papain trong đu đủ giúp cải thiện
tình trạng tắc tia sữa và tăng chất đạm, béo cho mẹ.
Bài viết sưu tâm.