Estresse, Resiliência e Coerência Cardíaca "Eu não tenho paredes. Só tenho horizontes." -- Mario Quintana

1. Gestão do Estresse e Expansão Emocional
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Resiliência
Estresse
Coerência Cardíaca
O poder do coração como recurso para
auto regulação e adaptação
>> Programação
>> Início: 20h30

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Pouco resiliente
Muito resiliente

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Uma pessoa estressada está com suas
dimensões orgânicas e psíquicas desgastadas

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Alteração
Metabolismo
Frequência
cardíaca
Ritmo
Respiratório
Pressão
Arterial
Analgésicos
Naturais
Produção
de Glicose

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Foco no CORAÇÃO
Respiração Ritimada
Emoção Positiva

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